Question du client Il y a de nombreuses années, j'ai eu une grosse dispute avec ma sœur. Nous n’avions pas trouvé de langage commun auparavant, il se trouve que nous étions complètement différents, nous avions toujours des intérêts et des compagnies différents. Je ne me suis jamais senti comme une âme sœur en elle. D'une manière ou d'une autre, une situation s'est produite et j'ai été très offensé par ma sœur et j'ai complètement arrêté de lui parler. Et c'est même devenu plus facile pour moi. Mais ce qui me met la pression, ce sont mes proches et mon entourage, qui disent constamment que je dois pardonner à ma sœur. Mais je ne veux pas, je vais bien comme ça. Dois-je pardonner ? Le fait que la relation avec ma sœur n'ait pas fonctionné dès le début est désagréable, mais pas critique. Les liens du sang ne font pas toujours de nous des personnes proches. Beaucoup de gens sont confrontés au fait que les étrangers les comprennent bien mieux que les leurs. C'est une telle réalité. Et si vous avez fait de nombreuses tentatives pour vous rapprocher de votre sœur, mais que cela ne fonctionne pas, il vous suffit alors d'accepter ce fait et de passer à autre chose. Le pardon est, bien sûr, une bonne chose, il a un effet positif à la fois sur le mental et sur le mental. santé physiologique. Cependant, les recherches montrent que le pardon ne profite pas à tout le monde dans toutes les situations. Mais les gens proposent souvent et constamment aux autres de pardonner à quelqu'un, sans même donner aucun sens à cette phrase. « Pardonnez-lui » est devenu une routine standard pour toutes les occasions de la vie. Tout d’abord, vous devez décider ce que vous entendez par pardon. S'excuser? Oublier une mauvaise situation ? Autoriser un comportement inapproprié ? Communiquer, même si cela ne vous procure pas de plaisir ? Ou autre chose ? Demandez à ceux qui vous offrent le pardon, que veulent-ils dire exactement, qu'attendent-ils de vous et de votre sœur ? Vous serez surpris que de nombreux conseillers ne trouvent pas de réponse vous-même. Et puis il sera clair s'il faut pardonner ou non à sa sœur Si nous parlons de ce sujet plus largement, alors j'offre plusieurs recommandations à ceux qui donnent des conseils sur le pardon 1. Une personne se sent-elle en sécurité pour pardonner ? Si quelqu’un ne se sent pas en sécurité, il lui est difficile de faire l’expérience du véritable pardon. Par exemple, une femme battue ne peut pas penser au pardon tant qu'elle n'est pas en sécurité et n'a pas accès à des ressources qui lui permettront de ne plus être battue. S’ils ne se sentent pas en sécurité, le pardon ne devrait pas être recommandé. Aidez-les plutôt à retrouver la sécurité.2. Connaissez-vous toute la situation ? Avant de conseiller à quelqu'un de pardonner, assurez-vous de savoir que vous avez vu, entendu et compris toute la situation. Imaginez ce scénario : l'enfant a été maltraité émotionnellement par sa mère pendant la majeure partie de son enfance. Cependant, elle était une personne gentille et charmante en dehors de la maison. Devenu adulte, votre fils décide de limiter les contacts avec elle. Mais son entourage est perplexe et insiste pour qu'il pardonne à sa mère. Est-ce si simple ? Son pardon sera-t-il sincère ? Le pardon ne devrait pas être recommandé à moins que vous connaissiez toute la situation.3. Ai-je un conflit d’intérêts ? Les gens recommandent le pardon parce qu’ils ont quelque chose à gagner ou à perdre si quelqu’un pardonne ou ne pardonne pas. Par exemple, un membre de la famille peut encourager un enfant adulte à pardonner à son parent afin que la dynamique familiale reste inchangée, puisque tout changement pourrait détruire la famille. Un patron peut recommander à un employé de pardonner à un collègue qui l'a harcelée sexuellement, afin qu'il n'y ait pas d'enquête interne qui pourrait mettre le patron mal à l'aise. Avant de recommander le pardon, demandez-vous si vous avez un conflit d'intérêts. Si tel est le cas, communiquez ouvertement ce conflit ou abstenez-vous de donner des conseils.4. Est-ce que vous vous appuyez sur vos expériences ? Les préjugés les plus courants que j'ai rencontrés dans la pratique psychologique sont liés aux croyances culturelles, spirituelles et religieuses, et au moment où quelqu'un a vécu une expérience positive ou négative. Il est important de reconnaître que vos conseils sur le pardon ont peut-être fonctionné pour vous, mais peuvent ne pas fonctionner pour d'autres personnes.5. Pouvez-vous accepter le choix d’une personne si elle décide de ne pas pardonner ? Il y a une différence entre recommander le pardon et faire pression ?/