Le ménage est un travail assez dur. C’est dur non seulement et pas tellement physiquement. Des actions assez monotones, une pauvreté d'impressions sensorielles et un petit afflux de nouvelles informations conduisent progressivement à un épuisement émotionnel. De plus, les résultats du travail d'une femme sont de très courte durée : tout ce qui a été lavé et repassé redeviendra bientôt sale, et après un certain temps, il ne restera plus aucune trace de la nourriture cuite. Les psychologues ont prouvé qu'il fallait apporter du travail. satisfaction, ses résultats doivent être perceptibles et dignes d’être appréciés. Ce serait bien si les membres du ménage n'oubliaient pas cela, mais... d'une manière ou d'une autre, il arrivait qu'à la maison, une femme soit rarement félicitée, par exemple le 8 mars (les exceptions existantes ne font que souligner la règle dans le cadre d'un travail de consultation psychologique). , Je rencontre souvent des manifestations de « burn-out » émotionnel chez les femmes dont le travail principal est le ménage. Et en plus des méthodes théoriques et scientifiques pour vaincre l'épuisement émotionnel, je découvre, avec l'aide de mes clients, de nouvelles façons de travailler atypiques. Consulter une femme m'a fait une découverte : on peut soulager l'état d'épuisement émotionnel... avec l'aide de romans « féminins », je préfère personnellement lire Leskov, Tourgueniev, Dostoïevski, mais les émotions et les préférences humaines sont des états très instables. Il y a des moments où la littérature classique ne fonctionne pas. Et ce ne sont pas forcément des moments difficiles. C'est juste qu'une personne ne remarque pas à quel point la fatigue chronique s'accumule en elle. Au cours du processus de travail de consultant, j'ai régulièrement entendu l'une des femmes faire référence à des héros et à des situations tirées des livres d'Ekaterina Vilmont. Selon les lois de mon genre (je veux dire conseil psychologique et psychothérapie), il est nécessaire de comprendre quelle « langue » parle le client. J'ai donc acheté un des livres (si le client faisait référence à Dostoïevski, je le relirais volontiers) et je l'ai lu en une soirée. Cela m'a surpris : je ne m'attendais pas à ce qu'après les classiques, je lise une telle littérature non pas par « devoir », mais simplement comme une lecture intéressante. Après réflexion et lecture de 2-3 autres livres similaires, j'ai réalisé quel était le secret. Il s’avère que c’est une question d’identification (corrélation, comparaison de soi avec le héros). Ces romans présentent une situation historique, sociale et psychologique proche de celle de beaucoup de nos compatriotes. Pas complètement, mais dans le contenu du roman, portrait psychologique de l'héroïne, le lecteur se voit. D’ailleurs, vous pouvez trouver un livre où cette coïncidence sera la plus proche possible de la réalité. Ayant découvert que le roman « reflète » quelque peu, le lecteur vit toutes les vicissitudes présentées comme si elles lui arrivaient, jusqu'à la fin heureuse. C'est aussi une loi psychologique : nous nous identifions involontairement à une personne qui, semble-t-il. pour nous, est semblable à nous ; et ont tendance à vivre les événements de sa vie comme les nôtres. La plupart des effets psychothérapeutiques sont associés à une fin heureuse. Extérieurement, rien n'arrive au lecteur du roman, mais à la suite d'événements réussis dans la vie du prototype - l'héroïne du roman, l'estime de soi et la confiance en soi de la femme augmentent. Comment cela se produirait-il si elle vivait elle-même les événements décrits. C'est le secret des romances « de femmes » : en restant à la maison, en continuant à faire les difficiles tâches ménagères quotidiennes, sans rien changer ni à personne dans sa vie (et en changeant les autres, oh, comme c'est difficile et, en règle générale, impossible), un la femme éprouve une vague d'impressions émotionnelles et, surtout, une estime de soi accrue. Mais ce dernier peut en réalité conduire à des changements positifs dans la vie, au moins en donnant de la bonne humeur. Ce qui en soi n'est pas une mince affaire.