Très souvent je vois sur Internet, j'entends des gens : va à la salle de sport, tous tes problèmes y seront résolus ; entraînez votre corps si votre âme est brisée ; Je résoudrai tous mes problèmes moi-même, je me suis bien entraîné et ils ont résolu... va chez un psychologue, il te dira quoi faire ; Seuls les fous vont chez un psychologue... Il me semble que cela vaut la peine de différencier les concepts. Pour ne pas être infondé, je dirai tout de suite que j'aime beaucoup aller à la salle de sport et je comprends le buzz qu'on ressent après. un bon entraînement, et aussi, je sais bien ce que valent l'effort et le résultat lorsque je travaille avec ou en tant que psychologue. À mon avis, la salle de sport et la visite chez un psychologue ne sont pas des choses interchangeables. Cela revient à dire que les pastèques sont meilleures que les pommes de terre ou vice versa. L'homme est un organisme développé de manière multilatérale. Par conséquent, le développement physique, le développement intellectuel, social et émotionnel ne doivent pas se remplacer, sinon un biais de développement se produit. Il ne faut pas penser que tout le monde a besoin d’un psychologue. S’entraîner en salle de sport est un excellent moyen de développer son corps, sa volonté, son endurance, son caractère, et c’est aussi une formidable expérience sociale. C'est souvent un mode de vie. Et un style de vie est une certaine manière de fixer des priorités. Et il y a beaucoup de raisons à cet état de fait, chacune a la sienne, depuis les fondements de la famille jusqu'au besoin de santé. Une visite chez un psychologue est souvent un travail sur un côté complètement différent de la personnalité ; à mon grand regret, de nombreux problèmes ne peuvent être résolus à l'aide d'un entraînement ou d'un effort volontaire. C’est une donnée de notre époque. En ce moment, nous devons prendre en compte les particularités de notre culture. En Russie, les stéréotypes concernant la psychologie sont encore trop forts. Il s’agit néanmoins du même travail sérieux sur soi, qui demande beaucoup de force, de constance et de courage pour affronter beaucoup de choses qui sont très profondément cachées depuis des années. C'est aussi un désir de santé, heureusement, cela peut même être une élimination intermédiaire des pièges qui interfèrent avec les objectifs globaux. En tout cas, c'est le même mythe de penser qu'aller chez un psychologue résoudra tous les problèmes, et d'un coup, et sans ma participation, j'aime l'idée qu'un entraîneur dans la salle de sport vous transformera d'un simple geste de la main en un modèle de fitness ou un super athlète en quelques séances d'entraînement sans votre participation directe. Chacun a le droit de choisir lui-même ce que c'est. au plus près d'eux, il est important de pouvoir s'écouter soi-même et ses envies. N'oubliez pas une chose simple : les fusées et les clichés ne naissent pas d'un grand esprit, vivre avec l'opinion de quelqu'un d'autre est bien plus facile que de se forger la sienne..