De l'auteur : J'ai eu l'idée de l'exercice sur le site Web. Parfois, on peut penser que ce serait formidable de naître comme une personne différente, avec des capacités différentes. Dans d’autres cas, on peut regretter que les parents aient élevé d’une manière et pas d’une autre. Et en général, que nous ne sommes « pas comme ça », « le monde aime les autres », « seules les personnes spéciales ont de l'argent/de l'amour/autre chose », etc. De telles pensées limitent considérablement nos capacités potentielles, car elles nous concentrent sur l'absence. ressources nécessaires. Aujourd'hui, je voudrais attirer votre attention sur un exercice qui, dans une certaine mesure, vous permet de regarder vos attitudes de l'extérieur et de faire le premier pas pour les surmonter. Vous aurez besoin d'une feuille de papier et d'un stylo (ou d'un autre moyen). qu'il vous est pratique d'écrire). La tâche est la suivante : rédiger les réponses aux questions « Qui suis-je ? », « Que suis-je ? », en utilisant au moins 15 mots ou caractéristiques pour répondre à chacune. Essayez de vous concentrer sur vos manifestations les plus brillantes et vos caractéristiques individuelles. Écrivez la première chose qui vous vient à l’esprit, sans réfléchir longtemps à chaque mot. Êtes-vous prêt ? Or, toutes les réponses doivent être classées selon trois critères, en fonction de l'explication des raisons : « Je », c'est-à-dire que tout ce qui arrive dépend de moi ; « D », c'est-à-dire que cela dépend des autres ; c'est-à-dire que c'est comme ça que ça s'est passé." Par exemple, vous avez écrit « Je suis actif » - les explications suivantes sont tout à fait possibles : « Je » - cela dépend principalement de moi, puisque j'ai toujours essayé de participer à tout, soyez conscient de tous les événements et suivre tout;" D" - le fait que je sois devenu actif est principalement dû à mes parents, qui m'ont forcé à participer à tout, m'ont envoyé dans différents clubs et sections, m'ont emmené au cinéma et au théâtre , m'a emmené en voyage, etc. ; "P" est que le destin m'a fait un tel cadeau (tous les divertissements et loisirs proches de chez moi). Maintenant, regardez la liste. Combien avez-vous mis "D" et "P" ? Dans quelle mesure les caractéristiques indiquées par ces lettres pourraient-elles vous aider à atteindre vos objectifs ? Votre vie, si vous preniez la responsabilité de ces aspects de votre personnalité ? Par où commencer ? Se changer n'est parfois pas une tâche facile, mais si vous réalisez que vous pouvez le devenir ? mieux, vous vous êtes ainsi rapproché d'un avenir heureux. Un psychologue peut vous aider. Bonne chance pour travailler sur toi!