Les femmes en pensée me disent que quelque chose est arrivé à leur mémoire, parfois elles oublient les mots. Ou alors il fait très chaud la nuit. En hiver, c’est le chauffage qui est en cause ; en été, il fait tout simplement trop chaud. Probablement les conséquences du Covid Peu importe. Hérédité, météo, symptômes post-Covid, voire psychosomatiques. Les femmes essaient de s'expliquer leurs maux en utilisant tout ce qu'elles peuvent. Grandes filles, arrêtez de vous cacher de ça. Essayez de comprendre, d'accepter, de vous aider. Si : • Insomnie • Maux de tête • Dépression • Craquements, douleurs articulaires • Anxiété • Agressivité • Diminution de la mémoire Ce n'est pas post-Covid Si vous avez 40-45 ans, alors cela pourrait bien être des symptômes de la ménopause, faites attention à cela. Et oui, vous pouvez toujours avoir fière allure et vous sentir bien. Mais la ménopause est 1) un processus inévitable, elle se produira même si vous mangez bien et faites du yoga 2) un processus qui dure plusieurs années, jusqu'à dix, et qui commence vers 42 - 45 ans. Par conséquent, examinez votre corps pour connaître l'état des hormones féminines et vous commencerez à comprendre les causes de vos maladies. Et vous commencerez à subvenir à vos besoins correctement. Mais tous les sentiments et peurs concernant : • La ménopause • L'incertitude, l'incompréhension • La vieillesse • ​​La perte d'attractivité • La faiblesse • ​​L'anxiété • L'apathie • La diminution de la libido • L'irritabilité • La perte de raison Tout cela peut et doit être résolu avec un psychologue. Les recherches dans le domaine de la PSYCHOLOGIE de la ménopause sont extrêmement limitées, surtout en Russie. Et il n'y a que quelques spécialistes certifiés dans le domaine « Psychothérapie de la ménopause » qui s'occupent de cela de manière professionnelle. Et la psychothérapie pour la ménopause est presque plus importante que l'hormonothérapie et la ménopause sont des processus physiologiques. Mais ils déclenchent des réactions psychologiques. Autrement dit, les expériences et les attitudes envers votre âge relèvent de la sphère de la psychologie, car il s'agit d'un psychisme sain et fort qui vous aidera à faire face à tout problème physique. Si vous connaissez votre corps, comprenez comment contrôler vos sentiments et vos émotions, vous resterez de bonne humeur et ne perdrez pas dans la bataille avec la nature. Et rappelez-vous : tout va bien pour vous•••Psychologue pour femmes adultes, Olga Sirota. . Merci pour vos réponses et votre gratitude, cela me est très précieux. Mes programmes, groupes psychologiques pour femmes de 45 ans et plus et articles sur le thème général « Espace des femmes adultes » (lien) Venez, lisez, choisissez