Maintenant, je voulais parler de la perte. Nous ne vivons pas seulement la perte et le chagrin lorsque nous perdons une personne. Ou bien un autre événement dévastateur se produit et entraîne de grands et tristes changements dans la vie : perte de logement, de travail, d'une grande somme d'argent, d'épargne... Une personne peut subir une perte même lorsqu'un changement apparemment favorable se produit dans sa vie. Par exemple, j'ai récemment changé de travail. Le nouveau a plus de statut, disons. Beaucoup de gens me félicitent et me disent : bravo, allez-y et poussez-vous le plus fort possible ! Mais je suis triste. J'éprouve beaucoup de sentiments : c'était confortable dans mon ancien logement, il y avait des visages sympas et familiers, il y avait plus de temps libre pour la détente, les affaires personnelles, plus de confort mental, de stabilité... Et... C'est triste ! Après tout, en acquérant de nouvelles choses, de nouvelles expériences, de nouvelles opportunités de développement et de croissance, j'ai perdu l'ancien, le gentil, cher à mon cœur. J'ai quitté ma « zone de confort ». Je vis la perte des bonnes choses qui ont été laissées derrière moi. C’est dur, je m’ennuie et j’ai l’impression de traverser les étapes du deuil : le déni, la colère, le marchandage, la dépression, l’acceptation. On pense que ces étapes se remplacent systématiquement. Mais en fait, j’ai entendu les autres et j’ai constaté par moi-même que certaines phases changent d’un côté à l’autre. Maintenant l'acceptation, puis à nouveau le déni et la colère... Puis la tristesse et la dépression. Nous tous, en acquérant quelque chose de nouveau, perdons « l'ancien et le bon », qui avait ses avantages. Et nous sommes tristes. Parfois, même les avantages évidents perçus de cette nouveauté n’aident pas. Cela se produit lors du déménagement d'un ancien petit appartement vers une nouvelle maison confortable... Lors d'un déménagement dans une autre ville... Lors d'un changement d'emploi... Lorsqu'un enfant passe d'une école à une autre... Lorsqu'une mère se sépare de son adulte fils, qui part étudier ou travailler et vivra dans un autre endroit... Lorsque vous vous séparez d'une personne qui a apporté beaucoup d'expériences négatives dans votre vie - mais il y a eu aussi de bonnes choses... La douleur de la séparation. La douleur du développement. Il n'y a aucun moyen sans elle. Mais tout le monde a le droit de pleurer et d’être triste… Même si « les enfants meurent de faim en Afrique ». Même si la douleur de quelqu’un est plus forte et la perte encore pire. Ne laissez pas vos sentiments être ignorés. La tristesse et la perte font partie de la vie. Une partie de notre bonheur est d'être en vie.