Souvent, au début de sa pratique, un psychologue ou un thérapeute peut découvrir en lui-même des traits qui sauvent des vies. En règle générale, la stratégie de sauvetage ne fait pas progresser le client et mène la thérapie à une impasse. Il est donc important d'apprendre à gérer votre partie de sauvetage, de faire la distinction entre l'endroit où se trouve le secours et celui où se trouve l'aide nécessaire. Quand vaut-il la peine d’être actif et quand « ne rien faire » est-il la meilleure intervention pour le client ? Mon point de vue sur le sauvetage peut être trouvé dans cet article - "Le sauvetage en psychothérapie - Traits, exercices, prévention". Un thérapeute de sauvetage se distingue par le fait qu'il est pressé d'aider le client, s'efforce d'obtenir des actions, des résultats. cela se manifeste-t-il ? Lorsque le client parle lors d'une séance d'expériences fortes - il est effrayé, confus, en colère, etc., le thérapeute invite immédiatement le client à faire quelque chose, à avancer quelque part, peut-être avec l'aide d'une technique, d'une pratique. ou un conseil : « Cela m'est arrivé… » Mais ce n'est pas exactement ce qui est requis. L'un des objectifs de la Gestalt-thérapie est d'amener une personne à se connaître elle-même, ses sentiments, ses émotions et ses besoins. Par conséquent, lorsqu'un client parle d'expériences, de sentiments, d'émotions, il est important que le thérapeute ne se précipite pas pour faire quelque chose avec eux, mais donne au client l'opportunité de remarquer ce qui ne va pas chez lui, ce qu'il ressent et d'aider à nommer quoi. » a-t-il remarqué. Et il est important que le thérapeute lui-même soit attentif à ce qui se cache derrière son désir d'agir ? Qu'est-ce qui le motive à se précipiter autant ? Le thérapeute de secours s'efforce souvent d'agir en thérapie, et c'est une erreur. En faisant beaucoup pour le client, nous ne lui permettons pas de développer son indépendance et sa capacité à gérer seul sa vie. « Donnez autant de soutien que nécessaire et le moins possible » - à mon avis, ces mots de Laura Perls révèlent le secret d'une psychothérapie réussie axée sur la croissance personnelle du client. Dans cet article, je souhaite prêter attention à ces actions du thérapeute. , qui ressemblent davantage à « ne pas faire » : ce que j'ai déjà mentionné, c'est s'arrêter au moment où le client ressent et aider le client à remarquer, nommer et vivre ses émotions, ses sentiments. La présence du thérapeute - lorsque le thérapeute est ouvert à. ce qui se passe pendant la séance - remarque ses sentiments, ses émotions, ses pensées et remarque ce qui se passe avec le client, se laisse affecter par les processus du client, est capable de faire preuve d'empathie et est prêt à répondre sincèrement au client. Le thérapeute contient. ses sentiments et ses émotions, et agit comme le même conteneur pour le client. Le thérapeute est capable d'être dans une situation d'incertitude, ce qui peut lui causer diverses émotions - anxiété, confusion, peur, etc. accompagner le client dans le déroulement de ses processus. Au début de la thérapie, le thérapeute est attentif à la connaissance, à l'établissement du contact et n'est pas pressé de « changer » du client. Le thérapeute peut constater une impuissance, en comprend la valeur. expérience et est capable d'en parler au client, révélant ainsi les limites de ses influences et transférant la responsabilité des changements au client. Après une séance avec le client, le thérapeute est capable de terminer, de tout laisser tel qu'il s'est passé, sans regrets ni pensées. à ce sujet, cela aurait pu être mieux, respectant ainsi le rythme du client et sa confiance dans sa capacité à faire face à la vie en dehors de l'espace thérapeutique. Au début de la pratique, ces aspects du travail peuvent être complètement négligés, voire dévalorisés par le thérapeute lui-même. Je pense, bien sûr, que ce n’est pas toute la liste, mais plutôt ce dont je me suis souvenu en premier. Chers collègues, je serai heureux de voir vos commentaires et opinions. J'invite des psychologues dans des groupes d'encadrement : 1. En ligne le lundi de 12h à 15h. En ligne le mercredi de 11h à 14h. En personne à Moscou