De l'auteur : L'acceptation est un processus de sentiments intéressant et digne, quand je vois une autre personne sans fioriture avec tous ses bleus et des écorchures, des mauvais traits, des bons, mais je lui dis quand même : « Bonjour ! Je suis content que tu sois là, que tu sois ici avec moi. La meilleure chose à propos de l’acceptation est que vous n’avez pas à avoir peur de montrer à quelqu’un qui vous êtes tel que vous êtes réellement. Dans cette situation, vous n’êtes pas obligé de vous cacher dans votre coquille. Vous pouvez vous détendre ici. Et la relaxation me permet de bouger sans crainte, d’explorer et de me reconnaître sans gaspiller d’énergie en défense. » Elle a en fait ressenti une véritable inquiétude et une peur naturelle lorsqu’elle a vu le numéro de l’appelant, ou plutôt le numéro de l’appelant, sur l’écran du téléphone. Elle ne l'avait pas appelé depuis plusieurs mois parce qu'elle n'en avait tout simplement pas le temps, l'énergie, la voix et peut-être même l'envie. Mais pour une raison quelconque, elle avait toujours honte. Elle ne voulait pas décrocher le téléphone et dire : « Oui, je ne t'ai pas appelé parce que je ne voulais pas... Je suis désolée, mais c'est comme ça... Tu es un bon personne, mais pas la mienne... » En fait, elle ne voulait pas contrarier et blesser une autre personne, au moment où elle réalisait qu'elle ne pouvait pas donner à l'appelant ce qu'elle voulait, elle ne pouvait pas dire qu'ils ne se comprendraient jamais complètement, restant étrangers l'un à l'autre. " Connaissez-vous le sentiment où, en raison de certaines difficultés de la vie, vous n'appelez ni n'écrivez à une personne pendant longtemps, l'ignorant ? Le désagrément et la complexité de cette situation sont que plus tard, il peut être gênant de revendiquer une place dans sa vie. Et surtout, voulez-vous affirmer ? La vie est une chose difficile et différentes choses s'y produisent qui peuvent diviser les gens, comme les navires sur l'océan. Plus nous vieillissons, plus notre environnement change - les meilleurs amis disparaissent dans l'éternité, de nouveaux apparaissent, différents des précédents. Ou peut-être est-il vrai que, n'ayant pas communiqué avec un ami depuis longtemps, j'ai peur de revenir, de "demander" dans sa vie - chacun choisit la formulation qui lui convient le mieux. Mais lorsque le rythme de la vie s'est arrêté, nous avons quitté le cercle habituel des problèmes, nous comprenons qu'il manque peut-être quelque chose, ou quelqu'un, mais nous ne pouvons pas comprendre qui exactement. Très probablement, quelqu'un qui nous comprendrait, nous aimerait et, surtout, nous accepterait. L'acceptation est un processus intéressant et digne de sentiments profonds, quand je vois une autre personne sans fioriture avec tous ses bleus et écorchures, ses mauvais traits, ses bons, mais. Je lui dis encore : « Bonjour ! Je suis content que tu sois là, que tu sois ici avec moi. La meilleure chose à propos de l’acceptation est que vous n’avez pas à avoir peur de montrer à quelqu’un qui vous êtes tel que vous êtes réellement. Dans cette situation, vous n’êtes pas obligé de vous cacher dans votre coquille. Vous pouvez vous détendre ici. Et la relaxation m'aide à bouger sans crainte, à explorer et à me reconnaître sans gaspiller d'énergie en défense. L'acceptation aide à combattre les complexes et les peurs. À cet égard, la personne qui nous reçoit fait une grande et bonne action pour nous. Mais un processus aussi agréable que l'acceptation a aussi un côté négatif, à savoir qu'on ne peut pas en abuser - on ne peut pas profiter d'une autre personne. Nous sommes tous en train de changer, nous sommes toujours en mouvement, donc même une personne qui est complètement en phase avec nous peut à un moment donné nous regarder sous un angle différent. Pouvons-nous nous accepter ? Avons-nous vraiment besoin d’une autre personne pour cela ? Qu’est-ce qui m’empêche de m’accepter ? Ou j'essaie aussi de ne pas communiquer avec moi-même, de m'ignorer, de ne pas maintenir le contact. Ou peut-être que quelqu’un m’a empêché de m’accepter ? Et que me souviens-je de l'époque où j'étais simplement content de moi-même, sans honte et sans peur de me regarder honnêtement. La société nous enseigne que pour être accepté et aimé, il faut être une certaine personne : gentille, bonne, réussi, ouvert, etc. Mais nous sommes tous différents et ce qui est bon pour l’un est mauvais pour l’autre. Ils acceptent et aiment différentes personnes. Mais les gens ne sont pas toujours prêts à aimer ceux qui ne s'aiment pas eux-mêmes,…».