De l'auteur : du matériel plus utile dans l'atelier du Centre de Psychologie Positive « SO ! www.treningi.meVous pouvez vous promener seul ou en communauté avec vos proches. Il y a 5 ans, lors d'une conférence de psychodrame, j'ai travaillé avec un psychologue sur mon parcours. Je savais exactement ce que je voulais réaliser : mon travail préféré avec un horaire flexible, une meilleure santé et un deuxième enfant... Mais c'était très effrayant. Le chemin semblait être une route sur laquelle se cachent des dangers et des obstacles avec un panneau au milieu "Tu ne réussiras pas !!!" Quand nous construisions ce point du chemin où je veux venir, une figure de sa propre entreprise est apparu sur cette route - et je pensais que cela ne me concernait pas du tout, d'où vient l'argent ?!!! Maintenant, je sais avec certitude que le plus important est de connaître l'endroit où vous voulez venir. Lorsque vous saurez exactement à quoi ressemble cet endroit et que vous serez prêt à y aller, les moyens seront trouvés dès maintenant, je vous suggère de faire l'exercice le plus efficace : une promenade. Vous pouvez le faire à deux avec un partenaire partageant les mêmes idées. Pour le compléter, vous avez besoin de silence et d'une demi-heure de temps libre. S'il n'y a pas de paix et de tranquillité, vous pouvez faire le même exercice avec des crayons, en effectuant toutes les tâches non pas mentalement, mais sur une feuille de papier. Après avoir fait cet exercice, vous serez mille pas et plusieurs années plus près du but. votre chemin là où vous rêvez d'être. Avant, comment faire l'exercice, regardez lentement les photographies des routes ici : http://www.treningi.me/masterputkarninki.html Levez-vous, fermez les yeux et voyez-vous. sur cette route, juste en face de vous se trouve le chemin où vous vous trouvez actuellement. Tu vois cette route, à quoi ressemble-t-elle ? Quel est cet endroit où tu es ? Où mène votre chemin ? Aimez-vous l'endroit où elle vous emmène? Quels sont les panneaux indicateurs sur cette route ? (Si vous faites l'exercice avec quelqu'un, parlez-nous en détail de votre route) Vous pouvez, si vous le souhaitez, changer quelque chose sur cette route, mettre de nouveaux panneaux. Et peut-être rencontrerez-vous même des assistants qui vous indiqueront la meilleure voie à suivre pour atteindre vos objectifs. Si, pour une raison quelconque, vous ne voulez plus marcher sur cette route, levez-vous, comptez jusqu'à trois, sautez (il est important de sauter en réalité en soulevant vos fesses de la chaise :) et prenez une autre route. -À quoi ressemble-t-elle? Qu'y a-t-il autour ? - Où cela mène-t-il ? - Quels nouveaux signes - astuces sont apparus dessus ? Peut-être s'agit-il du fait que : « Vous réussirez, faites simplement les premiers pas ! », « Emmenez Vasya avec vous ! », « Courez plus vite, votre récompense est devant vous » ou, à l'inverse, « Marchez plus lentement, profitez du chant des oiseaux. » Regardez attentivement autour de vous et voyez-les tous. Imaginez maintenant que le long de cette route, du point A (le présent), vous êtes arrivé au point B (le futur souhaité). J'espère que vous comprenez que le point B n'est pas la fin du voyage, mais juste un nouvel espace sur votre chemin. Et maintenant vous vous y trouvez. Que se passe-t-il là-bas. Aimez-vous? Êtes-vous prêt à suivre cette voie ? Si oui, revenez au présent. Vous pouvez faire un dessin du chemin que vous avez emprunté pour encore mieux le comprendre. Peut-être avez-vous déjà envie de vous y rendre rapidement, mais maintenant je vais partager une de mes découvertes. Sur le chemin du point B, vers l'espace de vos rêves, il y a des TRÉSORS Vous en avez déjà collecté quelques-uns. vous avez déjà collecté : .. .nous avons donc trouvé de vrais amis et sommes partis avec eux.......nous avons suivi une formation merveilleuse et avons appris quelque chose de très important........mais nous sommes venus en ville. ..par accident, j'ai choisi un travail pour nous-mêmes et j'ai compris quel genre de travail vous aimez et c'est maintenant un trésor.... Mais ici, nous sommes tombés sur une chienne (le sens de ce mot peut varier selon votre sexe) et avons réalisé que vous choisissiez un partenaire en fonction de vos plaies qui restent de l'enfance et que vous compreniez enfin de quel type d'être cher vous avez besoin ....... Vous êtes tombé dans un trou de dettes et vous en êtes sorti avec une compréhension claire de la manière exacte de gérer efficacement votre entreprise....Ou avez-vous oublié vos trésors quelque part ? Prenez-le ! Si vous avez oublié de prendre les trésors, mais que tout ce que vous avez retenu de ce moment, c'est une bosse sur votre front, la conviction que rien ne marchera et un trou dans votre cœur... - retournez à 10 heures..