De l'auteur : l'article a été publié sur le site Aujourd'hui, je souhaite vous parler des relations et des problèmes des conjoints après le divorce. Le divorce est la résiliation formelle (dissolution) d'un mariage valide entre époux vivants. Wikipédia nous donne cette définition. Et le mot clé ici est « formel ». Après tout, dans la vie, tout se passe complètement différemment : des confrontations à long terme, des scandales, des accusations, des larmes et des souffrances. Il n’est pas question de séparation « formelle ». Vous ne pouvez pas simplement jeter de votre vie les années passées ensemble, les chagrins et les joies que vous avez vécus, l’amour et la déception. Je n'aborderai pas le sujet des enfants pendant le divorce dans cet article - il s'agit d'un sujet complexe qui nécessite un examen séparé. Raisons du divorce Il existe de nombreuses raisons. Il s'agit le plus souvent de mariages précipités ou précoces, d'infidélité, de problèmes sexuels, de dépendances, d'incompatibilités psychologiques, etc. Un facteur important est les difficultés, souvent financières, auxquelles sont presque toujours confrontés les jeunes qui se marient tôt. Après tout, leur vie commune ressemblait à un conte de fées. Et les conjoints qui n'ont pas appris l'indépendance et la responsabilité d'eux-mêmes dans leur famille parentale commencent à se quereller, à se faire des exigences, ils ne sont pas capables de négocier entre eux ou de construire des relations basées sur la confiance et le respect mutuel. La fin de la relation Les scénarios d'évolution des relations après un divorce sont généralement les suivants : Souvent, les ex-conjoints se détestent ou ne communiquent pas du tout. D’autres entretiennent des relations amicales. Il arrive que la relation se termine brutalement. L'un des époux s'en va, l'autre se met en colère et s'indigne. Et c’est cet état qui lui donne l’énergie de vivre, sans son ex. Au fil du temps, il change complètement de mode de vie et un nouveau partenaire apparaît. Souvent, les gens changent même de type d'activité ou de profession alors qu'ils se trouvent dans cet état. Souvent, lors d'un divorce, l'un des partenaires prend la position de victime. Il semble se figer, les souvenirs et les relations passées deviennent le sens de la vie. Une personne vit comme si elle n'avait ni avenir ni présent, mais seulement le passé, il n'y a que « ces » relations. De plus, il considère cette relation comme inachevée, il nie qu'elle n'existe plus. En conséquence, la personne devient impuissante, comme si une partie de sa personnalité, responsable de l'activité vitale et de l'autorégulation, lui était enlevée. . Comment vivre après un divorce ? Comment traverser cette période difficile ? Comment se débarrasser de ces sentiments destructeurs, complexes, insupportables qui ne permettent pas de vivre en paix ? Que faire du ressentiment et de la douleur qui ronge l'âme. Où puis-je m'éloigner de ces pensées terribles et amères, de ce désespoir terrifiant ? Comment surmonter une rupture? Vivre une rupture comme une perte, comme une perte d’une relation Oui, ça fait mal. Oui, c'est très difficile. Beaucoup d’entre nous, moi y compris, avons vécu cela. C’est pourquoi je comprends bien vous et vos sentiments. Le fait est que la douleur mentale, tout comme la douleur physique, s’atténue et disparaît progressivement, mais cela prend du temps. Voici une courte liste des expériences qui tourmentent le plus souvent une personne après un divorce : Sentiments de culpabilité. Beaucoup de femmes commencent à se culpabiliser : « C’est moi qui n’arrivais pas à entretenir la relation, je ne prenais pas bien soin de moi, je ne gérais pas la maison. Elle démangeait et était constamment offensée et est devenue inintéressante pour son mari. Tout est de ma faute ! Sentiment de honte. C'est encore pire quand, laissée seule, une femme commence à éprouver de la honte : « Je suis mauvaise, je ne mérite pas d'être heureuse, c'est impossible de vivre avec moi, il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. Elle devient une victime, condamnée. » elle-même à la solitude. Elle s’isole de la société, des amis, des nouvelles rencontres, parce qu’elle a honte d’être « abandonnée ». Se considérant indigne, elle est incapable d'évaluer adéquatement la situation et l'idée même d'une nouvelle relation devient impossible. Il ne reste plus qu'à pleurer la relation perdue, appeler son ex-mari et, en sanglotant, demander à revenir. C'est peut-être la fin la plus tragique, mais de telles situations se produisent assez souvent. Ces femmes deviennent déprimées et/