Aujourd'hui, j'aimerais parler des valeurs et de la manière dont elles peuvent affecter nos vies. Que sont les valeurs ? C'est ce qui est vraiment important pour nous dans la vie. Les valeurs peuvent différer d’une personne à l’autre et évoluer avec le temps. Mais ce qu’ils nous donnent reste inchangé : ils donnent du sens à nos actions. Que sont les valeurs ? Très, très différent ! Voici quelques exemples : Valeurs morales. Les valeurs morales se rapportent à nos croyances sur ce qui est bien et mal. Ces valeurs peuvent inclure l'honnêteté, le respect des autres, la gentillesse, la compassion et l'honnêteté. Les valeurs familiales sont liées à nos croyances sur ce qui est important dans nos relations avec les membres de notre famille. Ces valeurs peuvent inclure l'amour, le respect, le soutien, la bienveillance et la confiance. Les valeurs éthiques concernent nos convictions sur ce qui est bien et mal dans notre comportement. Ces valeurs peuvent inclure l'équité, l'égalité, la dignité et le respect. Les valeurs personnelles sont liées à nos croyances sur qui nous sommes en tant que personne. Ces valeurs peuvent inclure la confiance en soi, le respect de soi, l'indépendance et la responsabilité. Les valeurs esthétiques se rapportent à nos croyances sur ce qui nous est beau et qui nous plaît. Ces valeurs peuvent inclure l'amour de l'art, de la musique, des valeurs professionnelles. Comme la réalisation de soi dans le métier. Et les autres Comment retrouver le contact avec ses valeurs ? Commencez par vous demander : « Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? » Essayez de mettre vos valeurs par écrit pour mieux les comprendre. Pensez ensuite à la présence de ces valeurs dans votre vie. S'ils ne se manifestent pas suffisamment, cela vaut la peine de réfléchir à la manière dont vous pouvez changer votre vie en accord avec eux. Comment rendre votre vie épanouissante au contact de vos valeurs ? Les valeurs peuvent être votre boussole, vous aidant à déterminer le genre de vie que vous souhaitez vivre. Essayez de prendre autant d'actions que possible qui correspondent à vos valeurs. Par exemple, si la famille est importante pour vous, vous pouvez passer plus de temps à communiquer avec les membres de votre famille. Si la santé est importante, faites de l'exercice et ajoutez davantage de légumes et de fruits de saison à votre alimentation. Se connecter avec des valeurs peut vous aider à donner un sens et un but à la vie. Cela peut être difficile au début, mais si vous y consacrez suffisamment de temps et d'efforts, vous pourrez certainement trouver vos valeurs et commencer à construire votre vie en accord avec elles..