De l'auteur : Une belle femme constamment souriante, rayonnante de bonheur, tenant un bébé fort accroché à elle dans ses bras - c'est ainsi que chaque future maman veut se voir pendant la grossesse. Malheureusement, dans certains cas, la réalité est loin d’être idéale. Et la raison la plus courante en est la dépression post-partum. Qu'est-ce que c'est et comment y faire face ? Qu'est-ce que la dépression post-partum et pourquoi survient-elle ? La dépression post-partum est une condition dont souffrent presque toutes les femmes qui ont accouché. Il s'agit d'un trouble aux multiples facettes de réactions émotionnelles, de comportements, de manifestations psychologiques et mentales de la perception du monde environnant et de soi-même, aux multiples facettes en termes de gravité et d'options de combinaison. Après l'accouchement, 10 à 15 % des femmes connaissent un épisode dépressif typique, mais seulement. dans 3 % des cas, ce diagnostic est établi et un traitement est effectué. Après l'accouchement, 10 à 15 % des femmes connaissent un épisode dépressif typique, mais seulement 3 % sont diagnostiquées et traitées. D'ailleurs, 10 % des jeunes pères souffrent de dépression post-partum. . La dépression chez les hommes se développe le plus souvent en raison de leur inquiétude quant à la situation financière de la famille, ils s'inquiètent du changement de relation avec leurs femmes qui, après l'accouchement, accordent presque toute leur attention aux enfants. Sentiments d'infériorité lorsqu'ils se comparent à d'autres pères, à leur avis, qui réussissent mieux. Mais je parlerai de la dépression post-partum féminine. Les causes de la dépression post-partum sont considérées comme : Une caractéristique héréditaire de réponse à des situations stressantes. Une diminution brutale prononcée du contenu en hormones sexuelles pendant la période post-partum. après leur épuisement lors de l'accouchement. La nécessité de faire le ménage et en même temps de supporter la douleur d'un utérus en contraction, de points de suture cicatrisants sur le périnée ou d'une cicatrice sur l'abdomen. Problèmes de formation de lactation : nécessité d'exprimer les seins à tout moment de la journée, y compris à. les dépenses liées au sommeil nocturne, les fissures douloureuses au niveau des mamelons et les zones de stagnation du lait, les crises de lactation. La nature égoïste du caractère d'une jeune mère, en particulier d'une première mère, la rend réticente à accepter judicieusement la nécessité de la réorganiser. propre style de vie et alimentation en fonction des intérêts du bébé, ainsi que pour « partager » une partie de l'attention des autres, qui lui était auparavant destinée uniquement. Attitude de panique négative envers les changements d'apparence et de proportions corporelles survenus après l'accouchement. d'expérience dans la prise en charge du bébé, faisant craindre pour sa santé. Attitude froide et indifférente envers la jeune mère de la part des proches et du mari, manque d'aide et de soutien psychologique, violence domestique, alcoolisme : symptômes - Mauvaise humeur constante. , anxiété, apathie, léthargie, mélancolie. - Sautes d'humeur diurnes, lorsque dans la première moitié de la journée c'est nettement pire que le soir. - Une femme s'éloigne de son mari, de ses amis et de ses proches. - L'appétit diminue, le sommeil disparaît, rien ne te rend heureux, tu ne veux rien faire. - Une femme est hantée par des sentiments de culpabilité, d'inutilité et des pensées suicidaires. - Les maladies chroniques s'aggravent souvent et la constipation apparaît. - L'estime de soi est réduite, l'attention est dispersée, les pensées sont pleines de sombres prévisions. Les signes de dépression post-partum sont : Des plaintes constantes de solitude et de fatigue extrême, combinées à des larmoiements, des susceptibilités, une humeur négative et une peur infondée pour la santé et l'avenir. de l'enfant, autoflagellation incompréhensible pour une raison quelconque, jusqu'à des conclusions sur sa complète inutilité et des idées d'autodestruction provoquant des conflits, de l'hystérie, des soupçons, des querelles, des plaintes d'attaques d'anxiété ou même de panique, accompagnées d'une augmentation du rythme cardiaque. , un désir obsessionnel d'accomplir des actions dénuées de sens (du point de vue des autres), des maux de tête. Dépression post-partum : comment y faire face1. Dormez suffisamment. Ne manquez pas l'occasion de faire une sieste pendant la journée lorsque votre bébé dort. Pour ce faire, attirez toutes les ressources :.