Les gens se tournent vers un psychologue lorsqu'ils ont des difficultés avec leurs expériences, avec des événements qui se produisent dans la vie quotidienne. Des difficultés surviennent dans le monde extérieur avec les partenaires, avec les enfants, au travail, avec les amis, avec les parents. Comment un psychologue peut-il aider s'il n'a pas de leviers de contrôle et d'influence sur l'environnement et les circonstances de la vie du client ? Le sujet du travail ne peut être que des changements internes chez le client lui-même, qui changent « comme par magie » les circonstances externes. le processus thérapeutique dans le langage des métaphores, puis le psychologue, spécialiste qui aide aux réglages internes. Si vous imaginez que le monde intérieur est un ordinateur complexe avec ses propres codes, mots de passe, programmes, alors lorsqu'elle travaille avec un psychologue, une personne accède à son système, où elle peut constater elle-même le dysfonctionnement. Peut-être que quelque chose est obsolète ou ne fonctionne pas, certains paramètres doivent être réduits ou ajoutés. Il est possible qu'une mise à jour doive être installée, peut-être un système antivirus. Tout est très individuel. Un psychologue est une personne qui a appris à mettre en place et à ajuster son système un peu plus tôt et qui peut aider les autres avec des réglages individuels. Les conseils dans une telle situation n'ont aucun sens, puisque vous disposez déjà de toutes les solutions et programmes de guérison. Pour une raison quelconque, il n'y a pas encore accès à ces conseils. Le psychologue ne donne pas de conseils parce que la personne elle-même est l'expert de sa propre vie, tout conseil n'est rien en comparaison de ce qu'une personne peut faire pour elle-même. En thérapie, deux personnes se rencontrent. avec des visions du monde, une histoire et des attitudes complètement différentes. Le conseil « Faites-le une fois, faites-le deux fois, vous réussirez » ne fonctionnera pas. Le changement peut se produire étape par étape. Nous sommes physiologiquement conçus de telle manière que des connexions neuronales stables se forment progressivement, toute habitude émotionnelle, attitude, réaction comportementale change sur une longue période de temps. Une question très courante du client. "Ce qu'il faut faire?" Une action est la conséquence d’une décision que personne d’autre que vous ne peut prendre. Dans l'enfance, nos parents prenaient souvent des décisions à notre place, pensaient pour nous, savaient ce qui était bon et mauvais pour nous. En travaillant avec un psychologue, une personne accède à ses véritables désirs, passe d'un rôle passif à un rôle actif, devient. son propre père, sa mère et son meilleur ami Une consultation avec un psychologue peut clarifier quelque chose, mais les 60 premières minutes ne sont qu'une introduction, une adaptation à un nouveau format de communication, à une nouvelle compréhension de soi. Un système qui s'est formé au fil de nombreuses années. les années ne peuvent pas changer en une seule rencontre avec un psychologue. Je vais donner un exemple de demande issue de la pratique. "Je veux tout régler." Je comprends que le client veut du confort intérieur et de l'ordre pour lui-même. Est-il possible de rétablir rapidement l'ordre, de comprendre où et comment l'un est connecté à l'autre ? En 4 à 5 réunions, c'est une tâche tout à fait réaliste de trier les décombres et de respirer librement. L'aide psychologique est encore souvent perçue comme quelque chose d'incompréhensible. Tout ce qui est incompréhensible et incertain provoque anxiété et peur. Le cercle se ferme et la personne se retrouve seule avec elle-même. L'état d'inconfort émotionnel peut durer des années, se transformant en formes chroniques, s'accumulant, épuisant le psychisme et parfois la santé physique. Le triste résultat est un manque total de confiance en soi, de la colère, du ressentiment envers les autres qui sont responsables de tout, un manque de joie et de santé psychologique. Un bon résultat du travail avec un psychologue est une augmentation de l'énergie, une amélioration du bien-être. être immédiatement après le travail et préserver cet état lorsque le psychologue n'est plus là avec ses propres moyens découverts lors de la séance. Aujourd'hui, le monde évolue rapidement. Les défis et le stress ne diminuent pas. Même il y a 20 ans, peu de personnes recherchaient une aide psychologique ; aujourd'hui, la demande et l'offre sont bien plus élevées. Peut-être qu’à l’avenir, chaque personne aura son propre psychologue. Après tout, c’est précieux quand il y a une personne qui peut vous soutenir, mettre en évidence les angles morts et vous guider vers des ressources qui sont encore cachées comme des perles au fond de vos profondeurs. Avec attention, votre psychologue Shereshova Irina.