De l'auteur : Écrit en collaboration avec T.P. Solovyova, partie 1 publiée dans : Service de psychologie pratique dans le système éducatif. Numéro 11. Matériel pour la conférence scientifique et pratique régionale. Editeurs nationaux : Docteur en sciences pédagogiques, professeur Kolechenko A.K., docteur en sciences pédagogiques, professeur Shekhovtsova L.F., candidat en sciences pédagogiques, professeur agrégé Aleshin V.N., maître de conférences Bogachev A. M., professeur principal Novoselov V.N. - Saint-Pétersbourg : SPbAPPO, 2007 p.188-1912ème partie publiée dans : collection. Concours de réalisations pédagogiques. (matériels méthodologiques et compétitifs 2007-2008) Editeur : Administration du district Kirovsky de Saint-Pétersbourg. Centre scientifique et méthodologique. Saint-Pétersbourg. 2008 Aider un enfant anxieux dans la famille Recommandations aux parents L'anxiété est un trait de personnalité qui caractérise la prédisposition d'une personne à percevoir un large éventail de situations comme menaçantes et à y répondre avec des sentiments d'anxiété et d'inquiétude. Tant un adulte qu'un enfant peuvent percevoir certaines situations comme physiquement menaçantes, comme menaçant leurs besoins, leur statut social et leur estime de soi (estime de soi). Par exemple, les critiques publiques menacent le statut social. L'anxiété et l'inquiétude sont des sentiments négatifs. L’anxiété est un sentiment combiné de plusieurs émotions, et sa composante importante est la peur. Les enfants comme les adultes peuvent être anxieux. Mais pour les enfants, l'anxiété est plus fréquente, car en raison de leur âge, ils ont moins d'expérience et de connaissances nécessaires pour résoudre les problèmes émergents. Pour soutenir un enfant anxieux dans la famille, il est recommandé de procéder comme suit : S'il y a deux adultes ou plus dans la famille. impliqués dans l'enfant, puis convenez et élaborez des exigences uniformes que vous imposez à votre enfant. Les demandes contradictoires au sein de la famille sont l'un des fondements de l'anxiété. Soyez cohérent avec votre enfant, c'est-à-dire exécutez les décisions que vous avez prises. Si vous les modifiez, cela doit être justifié et expliqué à l'enfant, mais ces changements ne doivent pas dépendre de votre humeur. Prenez des mesures pour, si possible, coordonner vos exigences à l'égard de l'enfant et celles de l'école. les exigences de l'école sont remplies. Par exemple, signez le journal de votre enfant à temps afin qu'il ne soit pas gêné pour vous devant l'enseignant. Assistez aux réunions parents-profs pour que l'enfant n'ait pas honte que sa mère ne réponde pas aux exigences de l'enseignant et qu'il soit « abandonné ». Reconsidérez vos exigences envers votre enfant en matière d'apprentissage. NE lui dites PAS à plusieurs reprises qu'il doit être un excellent élève. Pour certains enfants, un C correspond à de bonnes notes. Tenez compte de la fatigue, des ressources physiques de votre enfant, des maladies, de ses besoins de repos, de jeu, de communication, de divertissement et de son besoin de se sentir heureux. Reconnaissez qu’un seul enfant dans une classe peut être le « meilleur » et qu’il n’est pas nécessaire que ce soit le vôtre. Qu'il n'y a qu'un ou deux médaillés à l'école, et pas tous les ans. Selon les recherches, la santé des enfants dans les gymnases est pire que celle des enfants dans les écoles ordinaires. Si votre enfant a reçu une note à laquelle il ne s'attendait pas, c'est en soi une punition pour lui. (Même s'il ne le montre pas extérieurement). Ne le punissez pas une seconde fois avec vos critiques, négligence, privation de votre amour, privation de communication ou autre. Exprimez votre confiance en ses capacités et ses compétences, en sa capacité à obtenir des résultats S'il y a deux enfants ou plus dans la famille, soyez prudent lorsque vous comparez un enfant à un autre. La comparaison sera perçue comme une menace de perdre votre amour et une menace de perdre votre statut aux yeux de votre frère, de votre sœur. Apprenez à votre enfant à être plus optimiste. Surveillez votre expression faciale. Souriez plus souvent, soyez un exemple pour lui. Rassurez votre enfant en lui disant que tout ira bien. Apprenez-lui à rechercher le positif dans n’importe quelle situation, selon le principe « chaque nuage a une lueur d’espoir ». Par exemple, les erreurs lors d’un test sont une expérience inestimable ; vous comprenez que vous devez les répéter et vous ne les referez plus.expérience de vie, comment vous avez résolu des problèmes, surmonté des difficultés. Vous pouvez partager votre anxiété, mais c’est mieux au passé. J'avais peur, mais j'ai ensuite réussi à faire ceci et cela. 10. Si des changements sont attendus dans la famille - par exemple, la naissance d'un frère ou d'une sœur plus jeune, le déménagement dans un nouveau lieu de résidence, le déménagement de l'enfant dans un autre. école ou classe - préparez l'enfant à changer à l'avance. Il faut préparer l'enfant au changement, lui dire ce qui l'attend. 11. Si l'enfant est tendu dans une situation particulière, proposez-lui un exercice de relaxation : respirez profondément, souriez, imaginez quelque chose d'agréable. Lors d'un rendez-vous chez le dentiste, vous pouvez l'inviter à réfléchir à ce qui se passera quand tout sera fini : rentrons à la maison, achetons une glace, tout sera derrière nous. N'oubliez pas que lors des examens et procédures médicaux nécessaires, il est important que vous restiez vous-même calme et que vous souteniez votre enfant avec votre calme et votre confiance. Si vous êtes vous-même anxieux, n'êtes pas sûr de l'utilité de ce qui se passe et avez peur, vous ne pourrez pas convaincre votre enfant avec des mots que « tout va bien ». 12. Si votre enfant a des thèmes d'anxiété spécifiques et persistants, la première tâche des parents est de comprendre et d'accepter l'anxiété et les peurs de l'enfant, il y a parfaitement droit. Il est particulièrement important d'appliquer cette règle aux garçons, car les garçons sont souvent ridiculisés par les adultes et les enfants parce qu'ils ont peur de quelque chose. Le ridicule et les jugements de valeur sont improductifs, car ils n'aident pas l'enfant à faire face à son anxiété ou à sa peur.13. Aider un enfant à surmonter son anxiété signifie créer des conditions dans lesquelles il n'aura pas si peur. En aucun cas il ne faut forcer un enfant à faire un acte qui lui fait peur (Par exemple, se retrouver seul dans une pièce, aller seul à une boulangerie sans adultes et acheter du pain). Cela ne fera qu'aggraver le symptôme. Si un enfant a peur de s'endormir dans le noir, laissez-le s'endormir dans la lumière ; s'il a peur de demander son chemin aux passants, demandez-lui son chemin. De cette façon, vous lui montrez comment résoudre les situations qui le dérangent. Faites-le avec votre enfant, mais pas à sa place. 14. Analysez la situation dans laquelle se trouve et grandit l'enfant. Les peurs et l'anxiété d'un enfant sont souvent causées par des querelles grossières entre les adultes qui l'entourent, des châtiments corporels infligés aux enfants et le fait que l'enfant regarde seul des émissions de télévision (sans adultes), dont il ne peut pas comprendre le contenu par lui-même, sans adultes. N'oubliez pas qu'un enfant a parfaitement le droit de se sentir sans protection et craintif dans des situations où les adultes se comportent mal, car ils sont physiquement plus faibles et ne peuvent donc pas contrôler le comportement des adultes. 15. Si l'anxiété et les peurs de l'enfant sont si fortes qu'elles perturbent son activité, par exemple, si un enfant a peur de monter dans un ascenseur, a peur de rester seul à la maison, a peur de dormir avec les lumières éteintes, etc. – une consultation et éventuellement un travail correctionnel par un psychologue ou un psychothérapeute auprès de l'enfant et des membres de sa famille sont nécessaires. INTERACTION AVEC DES ÉTUDIANTS ANXIEUX (Recommandations aux enseignants) L'anxiété est une expérience négative qui survient dans des situations d'incertitude. Dans des situations d'incertitude, un étudiant sujet à l'anxiété perçoit et interprète l'actualité comme une menace pour son estime de soi, sa position aux yeux des autres et son statut social réel (position dans l'équipe), ainsi que comme une menace pour ses valeurs ou ses besoins sociaux. L'anxiété en tant que trait de personnalité, en tant que tendance à réagir avec un sentiment d'anxiété à divers événements, peut se former chez un enfant d'âge préscolaire à la suite d'actions pédagogiques erronées d'adultes, mais les actions pédagogiques des enseignants ne doivent pas soutenir, consolider et renforcer cette tendance. L'anxiété des élèves, associée à une faible estime de soi, peut entraîner des difficultés d'apprentissage et de communication. Et comme l'apprentissage scolaire se construit principalement à travers la communication avec l'enseignant et les autres enfants du cours, ces difficultés de communication s'aggravent.problèmes liés à l’apprentissage. Que signifient les difficultés de communication de ces élèves et comment s’expriment-elles ? Tout d’abord, il est logique de prendre en compte que derrière toutes les manifestations extérieures d’anxiété se cache la faible estime de soi de l’élève. Par conséquent, un tel étudiant est particulièrement sensible aux critiques des autres, il a peur des échecs, des cris et des audiences publiques, puisque toutes ces formes de comportement sont pour lui une « confirmation » de ses idées négatives sur lui-même (formées plus tôt). Il commence à ressentir des émotions négatives, même s'il n'a pas entendu quelque chose, car il commence à interpréter ce qui n'a pas été entendu dans un sens négatif pour lui-même. Souvent, un tel enfant éprouve un sentiment de culpabilité, même dans des situations où il n'est clairement pas responsable. Un étudiant anxieux réagit brusquement à une situation traumatisante, même si dans certains cas, il ne démontre pas extérieurement ses émotions. Souvent, dans ses activités éducatives, on peut observer un « bouchon ». L’élève semble « figé » et ne peut plus avancer. Il restera silencieux devant le conseil, ne faisant extérieurement aucune tentative pour résoudre le problème ou donner une réponse orale. Il s'assiéra en silence et sans réfléchir sur une tâche d'écriture. Quelle est la raison des difficultés ? Comme vous le savez, une personne a deux processus mentaux principaux au sein desquels se déroule sa vie mentale interne : la pensée et les émotions. L’apprentissage concerne et implique principalement la réflexion. Mais si un étudiant éprouve des émotions fortes (même si elles ne sont pas exprimées extérieurement), la réflexion est alors bloquée. De plus, sous l'influence d'émotions fortes, l'étudiant perd la capacité de s'auto-gouverner, en particulier la capacité d'attention et de mémorisation volontaires, car à ce moment son attention et sa mémorisation sont régulées involontairement et se concentrent sur des choses personnellement significatives. des informations (comment le professeur me traite, comment ils me traitent) les gars de la classe (est-ce qu'ils rient), que diront-ils à la maison et si leurs parents les puniront, etc.) - au lieu d'informations pédagogiques. Pour aider ces enfants, il est conseillé de leur apporter un soutien dans les domaines (formulaires) suivants : 1. Établir un contact personnel Veuillez tenir compte du fait qu'un élève anxieux a surtout besoin d'établir un contact personnel avec l'enseignant. 1. Appelez les élèves par leur prénom (et non par leur nom de famille). Cela permettra de maintenir un contact personnel entre l'élève et l'enseignant et de lui apporter une reconnaissance inconditionnelle de sa personnalité. 2. Lorsqu’on s’adresse à un enfant anxieux, il est conseillé d’établir un contact visuel. Une telle communication directe « yeux dans les yeux » insuffle un sentiment de confiance dans l’âme de l’enfant. Dans le même temps, il faut tenir compte du fait que certains enfants évitent le contact visuel, notamment ceux qui ont souvent été blâmés et reprochés par les adultes. 2. Considérez le rôle de l'évaluation et de l'estime de soi (soutien à l'estime de soi) Puisque l'anxiété est largement associée à une faible estime de soi et à la peur de l'évaluation négative des autres, les mesures suivantes sont efficaces : 3. Fournir systématiquement et sincèrement une évaluation positive de l'évaluation et de l'estime de soi. actions et comportements de l'élève anxieux, tant individuellement qu'en présence d'autres enfants et adultes, 4. Ne pas critiquer l'élève anxieux en présence d'autres personnes. Si nécessaire, discutez avec lui individuellement de son action spécifique, ou d'une erreur spécifique dans son travail, sans affecter sa personnalité et ses qualités personnelles. Cela signifie que dans la communication avec l'étudiant, ce qu'on appelle les étiquettes (appelées « attributs »), par exemple « paresseux », « fainéant » ou les descriptions de personnalité « Vous êtes paresseux », « Vous ne voulez pas apprendre », « Vous êtes têtu », etc. Ce genre de « description » de ce qui se passe ne fait que créer de l'hostilité ou de la peur de l'élève envers l'enseignant et ne contribue pas à résoudre le problème de l'élève. Utilisez des affirmations positives, telles que : « Je crois que vous pouvez faire face à ce problème », « Vous pouvez apprendre cela », etc. 5. Il est possible que cet enfant étudie moins bien que les autres. Afin qu'il soit incité à se développer et à apprendre, comparez les résultats de cet enfant avec ses propres résultats, qu'ilatteint hier ou il y a une semaine. (Au lieu de le comparer aux autres enfants). 6. Créez une atmosphère dans la leçon dans laquelle les élèves sont capables et disposés à poser des questions sur le sujet sans craindre d'être ridiculisés par la classe. Apprenez aux élèves à exprimer et à défendre leurs opinions. 7. Créer une atmosphère dans la classe dans laquelle il n'y a pas de division entre les étudiants entre forts et faibles, encourager tous les bons efforts (pas seulement ceux liés aux études), les objectifs atteints et le désir d'étudier. Cela créera une situation qui maintiendra la motivation des étudiants faibles à apprendre et à suivre les étudiants forts. 3. Réduire l'incertitude grâce à la structure et aux règles Puisque l'anxiété augmente dans une situation d'incertitude, les actions suivantes de l'enseignant aideront, visant à créer des règles, une structure dans la situation et à réduire l'incertitude 8. L'anxiété est réduite si un tel élève est averti d'avance qu'il sera interrogé le lendemain. 9. Il est nécessaire de donner à tous les élèves d'une classe où se trouve un enfant anxieux (ou plusieurs de ces enfants) des critères clairs pour évaluer leur travail et leurs réponses, et de les suivre. 10. Les élèves anxieux peuvent manquer beaucoup d'informations dès le début de la leçon, car... leurs pensées sont concentrées sur des expériences personnelles. Pour ces enfants, il est bon d'écrire le sujet et le plan de cours au tableau afin qu'ils sachent sur quoi et dans quel ordre ils travailleront pendant la leçon. 4. Prise en compte des caractéristiques émotionnelles Lorsque vous travaillez avec des élèves anxieux, tenez compte des caractéristiques de leur réponse émotionnelle. 11. Il est préférable de demander aux enfants anxieux non pas au début et à la fin de la leçon, mais au milieu. Si vous posez la question à un tel élève à la fin de la leçon, alors il attendra avec impatience que le reste de la leçon lui soit demandé, et il ne pourra pas se concentrer sur les informations théoriques du professeur, ni écouter la réponse de d'autres enfants. En même temps, il n'est pas conseillé de lui demander au préalable, dans ce cas le stress sera trop élevé. 12. Si vous avez posé une question à votre enfant en classe, ne le précipitez pas pour y répondre. Donnez-lui le temps de réfléchir. Vous pouvez également encourager votre enfant à le laisser dire lorsqu'il est prêt à répondre. 13. Ne répétez pas votre question deux ou même trois fois. L'enfant ne répondra peut-être pas de sitôt parce que... il peut percevoir chaque répétition de la question comme un nouveau stimulus. 14. S'il y a dans votre classe un enfant ayant un comportement particulier ou des problèmes d'apprentissage qui crée constamment des situations difficiles, essayez de ne pas vous laisser provoquer par lui, car ses objectifs sont de vous mettre en colère contre lui et de provoquer de la colère et des punitions envers vous-même. Il n'est possible de changer la donne qu'en lui démontrant un comportement auquel il ne s'attendait pas. Sinon, la colère et la punition deviendront un système à son égard. 15. Stimuler la motivation positive pour l'apprentissage chez les étudiants, basée sur l'acceptation, l'intérêt pour le sujet d'étude, etc. Si l’activité éducative est teintée d’émotions négatives, alors la motivation à apprendre sera de nature momentanée pendant que l’élève a peur de l’enseignant. La situation sera également émotionnellement défavorable pour vous, puisque vous devrez dépenser votre énergie pour maintenir une situation de rigueur et de peur dans le cours, et c'est un rôle ingrat, conduisant à une surcharge émotionnelle pour l'enseignant. 16. Essayez de trouver un « langage commun » avec le plus grand nombre d'élèves de la classe. Cependant, il faut tenir compte du fait que certains enfants ont tendance à maintenir une plus grande distance dans les relations que d'autres enfants. Respectez leurs limites personnelles. Et enfin 17. En cas d'échec réel d'étudiants anxieux, les travaux devraient également viser à élargir les capacités fonctionnelles et opérationnelles des étudiants, en développant en eux les compétences intellectuelles nécessaires et les méthodes de traitement efficace de l'information. Pour ces enfants, il est très efficace de développer des compétences en récit littéraire et diverses compétences nécessaires à la réponse orale en classe. Y compris la compétence de rédaction à l’appui.