Le nombre de personnes qui procrastinent augmente chaque année. Le phénomène de la procrastination fait de plus en plus l'objet de recherche scientifique. Il existe des collections de livres sur ce sujet sur Internet, ils sont nombreux. Voyons ensemble à quelle fréquence nous nous disons la phrase magique : « Pas aujourd'hui. » ? Dans le monde moderne, la tendance est depuis longtemps au « succès réussi », où la valeur principale est la rapidité et une productivité élevée. Il est important de faire plus et rapidement, sinon avec la procrastination il y a la possibilité d'acquérir un. mauvaise réputation dans la société. Mais cela n'a pas toujours été le cas, parfois la procrastination aide vraiment dans le travail, notamment en créant quelque chose - de nouveau, d'original - une tendance vers le naturel et la sincérité, où il y a de la place pour. erreurs et fakapi, cela donne du soulagement et la permission de vivre sa vie fausse et imparfaite sur les réseaux sociaux. Et pourtant, il y a une bonne nouvelle, nous avons tous tergiversé à un degré ou à un autre ou continuons de le faire en ce moment. Ensuite, nous nous mettons au travail en toute hâte, car nous n'avons pas le temps de retarder, il faut accepter. et fais-le. Toutes les échéances sont pressantes et pressantes. Les gens nous poussent, peut-être qu'ils exigent déjà des actions de notre part. Les choses sont pires pour ceux qui en ont fait leur habitude et savent procrastiner au niveau professionnel. Cela ne doit pas être confondu avec un état dans lequel vous ne voulez vraiment pas faire quelque chose et où des signes tels que l'indifférence aux événements qui se produisent autour de vous, l'indifférence, l'indifférence, la froideur émotionnelle commencent à apparaître. Vous pouvez passer vous-même le test de l'échelle de dépression de Beck, qui. vous aidera à déterminer votre état psychologique et à demander rapidement l’aide professionnelle d’un psychologue clinicien, d’un psychothérapeute ou d’un psychiatre. Le psychiatre posera un diagnostic et prescrira un traitement approprié. Continuons sur la procrastination. La procrastination est la tendance à remettre constamment diverses choses à plus tard. Derrière cette condition peut se cacher diverses pensées : ça fait peur de commencer, on ne peut pas se tromper. tout doit être parfait ; pas d'inspiration ni d'humeur ; le travail est trop difficile et il n'y a pas d'expérience nécessaire ou un manque d'expérience ; - trop peu de temps, ça ne vaut même pas la peine de commencer ; - trop de temps, j'aurai le temps (spoiler : non). une personne retarde délibérément et ne peut pas commencer la mise en œuvre. Quelque chose interférera toujours, et il est important de comprendre ce qui se cache derrière cette condition. Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour une consultation et nous explorerons ensemble la cause de votre inquiétude concernant le report. les choses importantes jusqu'à plus tard. Inscrivez-vous à une consultation : Inscrivez-vous à une consultation https://t.me/Oksana_Tsipotan Partagez ce qui vous distrait de faire des choses importantes.?