A propos du corps. (Partie 3, finale) Le corps est notre premier support. Notre cadre, qui assume d'abord le stress. Après tout, par exemple, lorsque nous avons peur, nous sursautons immédiatement et notre corps réagit. Quand on a envie de pleurer, on a d’abord une boule dans la gorge. Lorsque nous sommes en colère, notre rythme cardiaque augmente. Ce sont toutes des réactions du corps. Ils sont rapides comme l'éclair ! Vous vous souvenez de la série « Lie to Me ? » Là, le Dr Lightman reconnaît les émotions faciales qui échappent à son contrôle. Ces émotions surviennent pendant une fraction de seconde, mais vous pouvez y reconnaître beaucoup de choses. Notre corps ne trompe jamais. Et le plus souvent, il donne même des indices. Ceux qui ont un contact plus profond avec le corps comprennent parfois les signaux au niveau des pinces. Lorsque nous résistons à une action, une décision, une pensée, le corps donne un signe. Il peut vous pincer le cou, le dos et l'omoplate. Votre jambe, votre dent ou votre estomac peuvent vous faire mal (ce qui ne digère pas quelque chose ou quelqu'un). Je n'exclus bien sûr pas les raisons physiologiques. Si vous êtes assis dans un courant d'air ou si vous vous inquiétez longtemps des caries, il est peu probable que ce soit psychosomatique. Mais! Lorsque cela est asymptomatique et survient soudainement - cela vaut la peine de réfléchir - où est-ce que j'agis contre moi-même, où est maintenant dirigée mon attention, de quoi est-ce que je doute ? Personnellement, cela fonctionne parfaitement pour moi. Et de plus en plus souvent, j'« écoute » les signaux. J'avais l'habitude de marquer, puis des plus gros sont venus vers moi.) Par conséquent, il vaut mieux prévenir. Et le corps le fait. En général, il ne prend pas plus soin de nous que les messages du ministère des Situations d'urgence avec des avertissements concernant les rafales de vent, les tempêtes de neige et le verglas)) L'attitude peut également être reconnue par le corps. Faites attention à la façon dont les gens se comportent autour de vous ou observez quelqu'un. Comment les gens se tiennent ou s'assoient les uns par rapport aux autres - à quelle distance, s'ils touchent les épaules ou s'assoient en face. Courbé ou redressé, détendu ou rassemblé, bras croisés ou ouverts, regard direct ou distrait. La direction de la tête, la posture, l'emplacement des bras et des jambes - 5 secondes d'attention et vous pourrez lire la première sensation. Et après la communication, effectuez à nouveau une analyse expresse. Le plus souvent, si les gens sont sur la même longueur d'onde, ils copient inconsciemment les autres - ils se positionnent également, prennent la même pose, penchent leurs coudes ou se penchent en arrière sur une chaise. Eh bien, si vous remarquez un regard long et droit ou un regard maussade, des lèvres pincées ou une immobilité du corps, il vaut mieux y aller, et le plus tôt possible. Notre corps ne trompera jamais.