Estime de soi L'estime de soi est notre opinion de nous-mêmes, la façon dont nous nous évaluons. Nos vies et les décisions que nous prenons chaque jour en dépendent en grande partie. Notre estime de soi se forme dès la petite enfance. On nous a toujours appris à être à l'aise, à être gentil, à plaire, à ne pas parler, à ne pas avoir de frontières. Tout cela a entraîné une faible estime de soi, a humilié sa propre importance et est resté pour la vie. Il n'est pas surprenant que certains accomplissent beaucoup, tandis que d'autres se contentent de ce qu'ils ont et se considèrent parfois comme n'en étant pas dignes. On nous a appris à nous sacrifier, nos sentiments, nos désirs pour être aimés, être normaux, être comme tout le monde. Je vous encourage à ne pas être « bon », à ne pas être « normal », mais à être vous-même. Parlez de vos envies et de vos ressentis, n’ayez pas peur d’exprimer vos émotions, faites ce que vous voulez, dans la limite du raisonnable bien sûr. La confiance en soi dépend de l'estime de soi, et donc de la capacité à atteindre ses objectifs, de la capacité à nouer des relations hormonales, à réussir, à avoir tout ce dont on rêve. Je crois sincèrement en chaque personne, que nous pouvons avoir tout ce que nous voulons, que le monde entier est pour nous et que l'univers entier travaille pour réaliser nos rêves. Et combien il est important d'avoir une évaluation adéquate de soi afin d'être prêt pour le travail et le travail, de ne pas avoir peur des difficultés et de ne pas penser à ce que penseront les autres. Et une personne ayant une faible estime de soi pensera très probablement : « Personne n'a besoin de moi », « Je ne réussirai pas », « Je ne devrais pas commencer, je ne pourrai pas réussir ». Une personne ayant une bonne estime de soi réfléchira à ce dans quoi elle est bonne, à ce qu’elle fait de mieux et se concentrera sur ses réussites. Vous êtes unique, il n’y a personne d’autre comme vous ! Et c’est merveilleux ! En tant qu’adultes, nous avons le choix de blâmer nos parents pour leur mauvaise attitude ou de travailler sur nous-mêmes. Prendre la responsabilité. Oui, ça fait peur, ça fait peur d'aller en thérapie. Ce n’est pas un chemin facile. Mais ça vaut le coup 😉 Pensez-vous avoir une estime de soi adéquate ? Essayez-vous de plaire ou faites vous-même ce que vous voulez ? Toujours heureux d'écouter, d'accepter, de soutenir ? 💗