Les bienfaits du sport pour les garçons Les bienfaits du sport sont difficiles à surestimer. Le métabolisme s'améliore, le fonctionnement du système nerveux s'améliore, la mémoire se développe, le système musculo-squelettique se renforce et la stabilité du système immunitaire augmente. L'entraînement a un effet positif sur absolument tous les systèmes organiques. De plus, les fonctions cérébrales, la vision et l’audition s’améliorent. Si un enfant fait du sport, il résistera plus facilement au stress mental. En plus des bienfaits pour le développement physique, votre enfant deviendra beaucoup plus sûr de lui. Développer les qualités de leadership, améliorer les compétences d’interaction et de communication. Apprenez la discipline et la bonne priorisation. Nous prendrons les bons exemples de personnes dignes. Le sport est particulièrement important pour les garçons. Le sport régulier contribue à la production de testostérone, une hormone masculine. Il est à son tour responsable du développement des caractères sexuels primaires et secondaires. À l'adolescence, en raison de la production de cette hormone, la croissance du pénis se produit. Chez les garçons en surpoids et peu sportifs, au contraire, le niveau de production de testostérone est inférieur à la normale et c'est souvent un motif d'inquiétude quant à la taille de " dignité» à l’âge adulte, la testostérone est l’androgène le plus important circulant dans le sang. La concentration de testostérone dans le sang augmente pendant l’exercice et diminue lorsque le glucose pénètre dans l’organisme. L’action des androgènes est importante pour le fonctionnement des organes génitaux et d’autres organes. La testostérone est l'androgène prédominant dans le cerveau et les reins ; sous son influence, les spermatozoïdes se forment dans les testicules ; elle affecte les échanges d'azote et de phosphore dans l'organisme. La testostérone, après sa conversion métabolique en dihydrotestostérone, détermine le développement des caractères sexuels primaires et secondaires chez l'homme. Les exercices de force stimulent mieux la synthèse de testostérone. Si, pour une raison quelconque, cela ne convient pas à votre enfant, vous pouvez faire attention à d'autres sports : arts martiaux, volley-ball ou basket-ball, natation, football, hockey. De plus, je ne peux m'empêcher de partager que certains sports. , au contraire, affecter négativement le système reproducteur. Même le cyclisme non professionnel peut causer de graves dommages. Cela est dû au fait que : la forme étroite et non anatomique du siège perturbe l'apport sanguin dans le petit bassin entraîne une compression des artères responsables du remplissage des corps caverneux du pénis. Des problèmes de santé masculine chez les cyclistes ont été identifiés. par des scientifiques de Boston. Ils ont mené une étude qui a prouvé que les voyages réguliers et longs sur un siège inconfortable s'accompagnent d'un engourdissement au niveau de l'aine, d'une altération irréversible du flux sanguin et d'une altération ultérieure de la fonction sexuelle. Cela inclut également tous les sports qui impliquent une position assise prolongée (sport équestre). Il est également très important de surveiller l'alimentation de vos enfants. La pré-obésité ou l'obésité pendant l'enfance et l'adolescence ont un effet très négatif sur l'organisme. Dans ce cas, le système musculo-squelettique souffre, les articulations se déforment, l'obésité des organes commence (cœur, foie, vaisseaux sanguins, etc.). Tous les systèmes du corps sont obligés de travailler sous une tension incroyable. De plus, le système reproducteur en souffre. Un mode de vie sédentaire, le manque d'activité physique régulière et une mauvaise alimentation perturbent la production d'hormones sexuelles. Peu de testostérone est produite et elle est remplacée par des hormones sexuelles féminines. En conséquence, les organes génitaux se développent plus lentement et les caractères sexuels secondaires sont soit absents, soit mal exprimés. Il est très important de fournir à l'enfant en pleine croissance une alimentation adaptée. Il doit être équilibré et contenir des protéines, des graisses et des glucides à chaque repas. Il est tout simplement impossible de surestimer les bienfaits du sport et d'une bonne alimentation pour les enfants. Son état de santé actuel et à l'âge adulte en dépend. Certaines conséquences d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise alimentation sont irréversibles et difficiles à corriger. Surveillez votre santé.