Le problème de la jalousie dans les relations est l'un des plus difficiles et des plus fréquents dans le travail d'un psychologue. Selon les statistiques, une union conjugale sur cinq est détruite à cause de la jalousie, et dans un divorce sur quatre, la jalousie de l'un des époux a joué un rôle important dans la rupture du couple. En Russie, jusqu'à un millier de meurtres sont commis chaque année. la base de la jalousie, dont 990 sont des meurtres commis par le mari de sa femme. En outre, des études menées ces dernières années ont montré que parmi ceux qui ont commis de tels crimes, les alcooliques et les fous ne représentent qu'environ 25 %, et la grande majorité des « jalousies pathologiques » sont par ailleurs saines, comme vous et moi. Mais aujourd'hui, nous ne parlerons pas de jalousie « pathologique » qui mène au crime, mais de jalousie qui déchire l'âme à la fois du jaloux et de sa victime. Cependant, il est souvent difficile de tracer la frontière entre le premier et le second : tous ceux qui, à la fin, ont battu ou tué leur partenaire étaient autrefois des jaloux « ordinaires ». La jalousie est l’une des émotions les plus puissantes, destructrices et douloureuses. La jalousie est souvent appelée « l’ombre » de l’amour. Il existe une opinion selon laquelle "s'il est jaloux, cela signifie qu'il aime". Malheureusement, c’est l’un des mythes les plus courants concernant les relations entre un homme et une femme. Dans la plupart des cas, la jalousie n'a rien à voir avec l'amour : l'amour est un sentiment positif et la jalousie est un sentiment destructeur, causant du tort non seulement à l'objet de la jalousie, mais aussi à la personne jalouse elle-même. Il existe de nombreuses raisons pour la manifestation de la jalousie dans les relations, mais dans une version généralisée, on peut distinguer : - La jalousie pathologique. - Un sentiment d'appartenance ressenti par un conjoint par rapport à l'autre. où l'un des époux a le pouvoir sur l'autre - ou du moins le sentiment d'un tel pouvoir. Mais il ne s’agit toujours pas d’un véritable sentiment d’appartenance. Par conséquent, la jalousie est la peur de perdre le pouvoir, le doute constant de soi et la peur de ne pas pouvoir faire face à l'objet contrôlé. Certains tentent de se prémunir contre les sentiments de jalousie en choisissant comme conjoint une personne initialement opprimée, sans contrepartie et « inutile à personne ». Par exemple, qu'il soit comme ceci (ou comme ça), mais ils ne l'enlèveront pas, et il n'y aura pas lieu d'avoir peur... Mais même dans cette situation, il n'est pas possible de se débarrasser de la jalousie. - Une autre raison de la jalousie est le sentiment de sa propre infériorité, le doute de soi, en d'autres termes, les complexes et la faible estime de soi. Et plus le sentiment d'infériorité d'une personne est fort, plus le sentiment de jalousie possible est fort. Dans la plupart des cas, c'est cette raison qui sous-tend la manifestation d'une jalousie déraisonnable. Dans ce cas, nous devons nous rappeler que la seule chose que notre partenaire ne peut pas nous donner, c'est la confiance. Dans cette situation, notre sentiment d’insécurité et d’infériorité est tel que nous ne pouvons croire autre chose que ce dont nous avons tant peur : notre place est prise par quelqu’un d’autre ! La jalousie est la peur de perdre quelque chose de cher ! C'est aussi de l'envie et de la rivalité. Mais ce sentiment est inconscient et il est inutile de faire appel à l’esprit du jaloux ou d’essayer de lui prouver quelque chose d’un point de vue logique. Si votre conjoint commence à vous faire des scènes de jalousie, cela signifie probablement qu’il ne vous fait pas confiance d’une manière ou d’une autre. À propos, les réactions physiologiques du corps aux sentiments de jalousie et aux sentiments de peur sont les mêmes. L'espérance de vie des personnes jalouses est de 10 à 15 ans plus courte. Ils souffrent principalement d’hypertension et de troubles cardiovasculaires et en meurent à l’âge de 60 ans maximum. Ce sont les résultats d’une étude du psychothérapeute australien Van Wald. La manifestation de ce sentiment dépend à la fois de la sobriété du jugement et de la maîtrise de soi d’une personne. Il ne faut pas oublier qu'une personne jalouse dans le feu de la passion peut non seulement vous battre, mais aussi vous tuer. En règle générale, les victimes de jalousie décident tôt ou tard, souvent après plusieurs années de tourments et d'hésitations, de quitter leur partenaire. Dans la plupart des cas, leur psychisme se rétablit progressivement et l'essentiel est qu'ils!