De l'auteur : Si vous souhaitez demander une aide psychologique, mais avez des doutes sur son efficacité, alors cet article est fait pour vous. Il est possible qu'il contienne déjà votre objection et j'ai pu dissiper vos doutes. Dans cet article, j'ai donné des réponses à quelques objections typiques des clients à demander l'aide d'un psychologue. «J'ai quelqu'un à qui parler. Je peux discuter de tout avec un ami (petit ami, maman, papa, etc.) » C’est très cool de partager ses difficultés avec ses proches et ses amis. Et c’est très bien que vous disposiez d’une ressource de soutien aussi merveilleuse. Cependant, le travail d'un psychologue ne consiste pas seulement à écouter votre histoire, à hocher la tête de manière significative et à s'exclamer périodiquement « Wow, quel salaud ! Le fait est que le psychologue est attentif non seulement à la narration, mais aussi à la façon dont vous parlez, à la manière dont vous placez les accents, l'intonation et les gestes. C’est dans le message non verbal que se cachent des informations importantes, qui déterminent souvent la cause de votre problème. "Pourquoi quelqu'un m'apprend-il à vivre ?" Mais le psychologue évitera cela par tous les moyens. Même si vous lui posez vraiment la question. Le fait est que chaque problème, comme chaque situation de la vie, est unique. Vous êtes vous-même l'expert de votre vie. Mais parfois, vous ne savez pas où chercher ailleurs pour trouver une solution. Un psychologue vous aidera à attirer votre attention sur les domaines de la vie que vous, pour une raison quelconque, ne remarquez pas. Et ces domaines sont nombreux. Et souvent, ils contiennent une ressource précieuse ou un moyen de résoudre un problème insoluble. « Seules les personnes qui ne peuvent pas résoudre leurs problèmes par elles-mêmes se tournent vers un psychologue. La vérité est que nous ne pouvons pas résoudre tous nos problèmes par nous-mêmes. » Nous nous tournons vers des experts lorsque nous décidons que nos connaissances dans un certain domaine font défaut. Nous contactons des médecins, des avocats, des mécaniciens automobiles et des plombiers. Les gens se tournent vers un psychologue lorsqu’ils ne sont plus satisfaits de l’état d’esprit qu’ils éprouvent au cours de leur vie. Reconnaître un tel problème, décider de consulter un psychologue et poursuivre le travail nécessite de la force intérieure, de la confiance et du courage. « Seuls les fous ont besoin d’un psychologue. Et je ne suis pas fou. La plupart du temps, un psychologue travaille avec des personnes en bonne santé, qui sont certainement plus nombreuses. Le fait est que l'expérience de la vie n'est souvent pas suffisante pour résoudre des situations de vie difficiles. Et des situations négatives récurrentes, telles que des erreurs dans le choix d'un partenaire, l'incapacité d'améliorer les relations avec un conjoint ou des enfants, des problèmes similaires au travail pour résoudre une série d'échecs, nécessitent un regard professionnel de l'extérieur. «Je ne veux plus me souvenir de ça. Maintenant, tout s'est calmé. Quand je m’en souviens, cela devient très douloureux. » Dans la vie, on entend souvent la recommandation « oublie ça ». L’oubli est parfois le seul moyen disponible pour résoudre un problème intense. Cependant, l’illusion de l’oubli a un double impact négatif sur ceux qui l’utilisent. Premièrement, en oubliant une situation douloureuse, les circonstances qui l'ont provoquée et vos actions dans celle-ci, vous risquez d'obtenir un résultat similaire dans la prochaine situation de vie avec des circonstances similaires. Deuxièmement, aucun oubli ne se produit. Le souvenir d'une situation douloureuse habite en vous, continuant de vous tourmenter et de vous empoisonner, déterminant vos choix possibles dans la vie, limitant ainsi vos options. Un psychologue comprend votre douleur mentale provoquée par une situation inachevée. L’accompagnement que vous apportera un psychologue et le rythme de travail bienveillant vous aideront à aborder sans choc douloureux une situation traumatisante afin de mettre fin à la relation avec elle. « Je ne sais pas comment en parler à un étranger. J’ai honte. » Oui, il y a vraiment des situations dans nos vies dont il est embarrassant de se souvenir et d’y penser. C'est pourquoi, dans son travail, le psychologue s'appuie sur l'acceptation inconditionnelle du client tel qu'il est, sans évaluation ni condamnation. Ce 8-921-33-55-068