Masha (le nom du client a été modifié, le consentement à la publication a été obtenu) est entrée dans le bureau irritée et bouleversée. "Je pense constamment à la nourriture, tout le temps quand je ne dors pas. C'est pourquoi je mange 5 fois par jour. Est-il même possible d'y remédier ou suis-je désespéré ?" - dit-elle depuis la porte au lieu de saluer. C'était la première consultation, nous ne nous connaissions pas auparavant. «Tout est possible», ai-je noté d'un ton significatif, et nous avons commencé à travailler. Le cas est intéressant, car les pensées obsessionnelles de Machine sur la nourriture « lâchent prise » après notre deuxième rencontre. Après le premier, ils sont devenus plus faibles. Masha présente d'autres signes d'un trouble de l'alimentation (trouble de l'alimentation), et désormais les chances qu'elle y fasse face seront plus élevées, car son psychisme lui a permis d'arrêter de se concentrer constamment sur la nourriture. Dans le contexte de réflexions sur l'alimentation, et en général, sur la base des résultats d'une vaste expérience de travail sur le comportement alimentaire, je conclus que les troubles de l'alimentation sont un moyen d'éviter ses propres sentiments, de ne pas prendre soin de soi, de ne pas s'engager dans sa vie, ne pas affronter de vrais problèmes et ne pas les résoudre. Masha avait la même chose. Il était beaucoup plus facile (plus sûr) pour elle de réfléchir à quoi cuisiner pour le dîner aujourd'hui que d'affronter la réalité dans laquelle elle a un patron abusif, un salaire dérisoire, une relation compliquée avec une mère narcissique qui « ne permet pas » à Masha de je vis séparément d'elle, pas de vie personnelle depuis quelques années maintenant (même si Masha a 29 ans, c'est une jolie fille qui rêve d'un mari merveilleux et d'une progéniture d'enfants pensant que le café du coin a déjà cuit tout frais). les croissants sont plus agréables que de penser qu'il est temps de changer de travail, dont les mamans devraient se séparer du fait que leur vie personnelle n'apparaîtra pas d'elle-même, et qu'il faudra peut-être faire un effort pour « s'enfuir » dans une émission télévisée sur ce sujet. cuisiner des desserts est beaucoup plus calme que d'admettre que Masha souffre depuis longtemps de surpoids et de problèmes de santé associés, qui - en raison de la charge de travail élevée et du faible salaire (c'est aussi le choix de Machine), elle ne s'est pas autorisée de soins au spa depuis longtemps, a' Je ne suis pas allée chez une cosmétologue, elle n'a pas l'air élégante (comme elle le souhaiterait), elle ne va pas au yoga et à la piscine qu'elle aimait autrefois. Penser constamment à la nourriture est l'îlot de paix, de sécurité et de facilité de Masha " plaisirs « gratuits ». Et quand Masha, lors d'une consultation avec moi, a réalisé le prix réel de ces « cadeaux gratuits », elle a été horrifiée. Ne pas faire face à la réalité peut être bénéfique à court terme, mais jamais à long terme. Vous ne pourrez pas vous distraire toute votre vie des vrais problèmes ; ils commenceront certainement à « frapper » encore plus fort et vous obligeront à faire attention à eux-mêmes. Si vous remarquez que vous aussi vous « cachez » souvent dans des pensées culinaires, vous évadez dans des rêves de dîner, fantasmez régulièrement sur un barbecue ou une pizza, posez-vous 2 questions : 1. Qu’est-ce que je fuis exactement dans ma vie pour me lancer dans ce bonheur fantastique et gastronomique ?2. Comment vais-je payer si je choisis de continuer à fuir, de ne pas remarquer et de ne pas résoudre les vrais problèmes de ma vie et de venir consulter un psychologue pour choisir un scénario de vie différent qui vous satisfait davantage et commencer à prendre ? les premiers pas vers une nouvelle vie, avec un accompagnement et des soins spécialisés Chaîne en TG avec des tonnes d'informations utiles et gratuites sur la perte de poids consciente et la prévention de la suralimentation : https://t.me/rpp_stop Cadeaux gratuits pour vous ici 👆