La codépendance en tant que phénomène. Le concept de « codépendance » s'est récemment imposé dans nos vies. La codépendance est l'un des phénomènes les plus courants qui réduisent considérablement la qualité de vie. Presque tout le monde présente des signes de codépendance. Mais le fait qu'une personne devienne codépendante dépend de la domination de ces signes dans sa vie, déterminant son comportement codépendant. Qu'est-ce que la codépendance ? Ce concept est apparu à l'époque où les groupes des Alcooliques anonymes ont commencé à se répandre aux États-Unis. Ce qui a retenu mon attention, c'est le fait qu'au fur et à mesure que les maris souffrant d'alcoolisme se rétablissaient, les relations familiales qui avaient été perturbées à cause de cela ne se sont pas améliorées. Et cela était associé à un changement dans l'état psychologique des épouses d'alcooliques. Puis le terme « co-dépendant » est apparu, c'est-à-dire littéralement dépendant d'un toxicomane. Auparavant, il était d'usage de considérer comme une personne codépendante une personne dans la famille de laquelle se trouve une personne souffrant d'alcoolisme ou de toxicomanie. Mais la codépendance ne se limite pas à cela. La codépendance peut se retrouver dans n'importe quelle relation : dans les relations entre parents et enfants, dans les relations amoureuses, dans les relations au sein d'une équipe de travail, lorsqu'il y a une personne dans la famille qui souffre, par exemple, de maladie mentale. La principale différence entre ces relations est qu'une personne, codépendante, est complètement absorbée par la vie d'une autre personne et ne se soucie pas du tout de ses propres besoins. La codépendance est par essence un déni de soi, ce n'est pas vivre sa propre vie. . La formation d'une personnalité codépendante se produit dans la famille parentale. Il est généralement admis que la codépendance se développe dans les familles destructrices. Mais il existe des options « plus douces » pour son développement. L'échec de la séparation psychologique d'avec la mère à l'âge de 2-3 ans est une cause fréquente du développement de la codépendance. Avec un développement normal, un enfant peut rester seul dans la pièce pendant un certain temps et aller jouer avec d'autres enfants. L'enfant peut déjà s'exprimer, exprimer ses désirs, apprendre à interagir avec les autres et se rapporter correctement à l'autorité des autres. Son « je » se forme (crise de 3 ans). Les mères surprotectrices et trop anxieuses perturbent ce processus de développement, ne laissant pas partir l'enfant, ne lui permettant pas de faire preuve d'indépendance. En conséquence, une fusion étroite de l'enfant avec le parent se produit, ce qui conduit au fait que l'enfant déjà « adulte » ne se marie pas ou ne se marie pas, abandonnant sa vie pour le bien du parent. Une variante du développement de la codépendance est associée à une telle attitude des parents envers l'enfant lorsqu'il est trop froid et distant, trop contrôlant et dominant, trop critique et désobligeant, ou des attitudes parentales trop incohérentes brisent le moi fragile. L’interdiction de l’expression des sentiments, de sa propre opinion et le manque de satisfaction des besoins vitaux de l’enfant endommagent ou dévastent le système d’idées sur soi, qui n’a pas encore achevé sa formation. L'enfant assimile bien cette expérience et cette attitude négatives envers lui-même et continue inconsciemment à la reproduire dans sa vie adulte ultérieure. Tout le monde a connu une dépendance tout à fait naturelle pour un enfant à l'égard de l'attitude de ses parents ou de ceux qui les ont remplacés. Mais les codépendants ont connu une déficience majeure à cet égard : une déficience en amour. La codépendance se caractérise par les signes suivants : faible estime de soi, les codépendants ne se perçoivent pas comme des personnes précieuses et dignes de respect. En conséquence, ils sont enclins à des comportements autodestructeurs et permettent aux autres de gérer leur vie ; l'humeur des codépendants dépend des évaluations externes, des relations avec les autres ; -souci jusqu'à l'abandon complet de soi ; peur constante de tout (peur de se tromper, peur de sa faiblesse, etc.). La peur la plus importante des codépendants est la peur d'être rejeté, qui les lie davantage à une autre personne, un groupe, une communauté ; la présence de sentiments prononcés de honte, de culpabilité, de pensées obsessionnelles à l'égard d'autrui ;.