POURQUOI LES ENFANTS ONT-ILS PEUR DU NOIR ? La peur du noir est l'une des peurs les plus courantes chez les enfants. Cela commence souvent à l’âge de trois ans et dure jusqu’à la préadolescence et même jusqu’à l’adolescence. La plupart d’entre nous sont désorientés dans le noir. Tous les repères familiers disparaissent. Et même s’ils ne disparaissent pas, ils changent d’apparence et semblent plus sinistres et mystérieux que leurs homologues diurnes. L'obscurité est un monde d'ombres et de mystères. C’est une période où nous nous sentons isolés, seuls avec nos pensées, nos fantasmes et nos peurs. Pour la plupart des enfants, la peur du noir est associée à la peur de l’inconnu. Parfois, cette peur est causée par l’état d’obscurité lui-même et se transforme en phobie des ténèbres. Ce type de peur peut être considéré et traité comme d'autres peurs et phobies. En examinant le sujet, je pars de l'hypothèse que la peur de l'obscurité d'un enfant est principalement associée à la peur des monstres qui pourraient s'y cacher. Les monstres dans le noir sont un phénomène courant qui peut être considéré comme presque universel. Possédant une imagination riche, les enfants sont souvent incapables de distinguer le fantasme de la réalité. Pour eux, les monstres qu’ils sont censés voir sont aussi réels que vous ou moi. Habituellement, vous essayez de convaincre les enfants effrayés qu’il n’y a pas de monstres, de sorcières ou de toute autre créature vile qu’ils imaginent. Mais les enfants ne te croient pas. Ils peuvent convenir qu'il n'y a plus de monstres dans la pièce maintenant que vous êtes avec eux, mais ils sont absolument sûrs que si vous partez et éteignez la lumière, ils réapparaîtront. De plus, quand on prétend que les monstres n’existent pas et que tout cela n’est que le produit de leurs fantasmes stupides, les enfants se sentent humiliés et incompris. Sous le poids de la peur, les enfants se considèrent dans une certaine mesure inférieurs, même sans ce stress supplémentaire. On peut bien sûr recommander aux parents d'allumer la lumière et de montrer à l'enfant que le terrible monstre qu'il a « vu » n'est en fait que des vêtements laissés sur une chaise, etc. Mais il est également important de fournir aux enfants des outils pour les aider à affronter des monstres imaginaires en votre absence. En d’autres termes, vous devez l’aider à se sentir plus fort face aux dangers qui se présentent. Souvent, les monstres sont une projection de la colère, de l’irritation ou de la mauvaise humeur de l’enfant. Ils contiennent des « mauvais » sentiments et émotions difficiles à gérer pour l’enfant. Ainsi, en donnant à votre enfant l'opportunité d'explorer et d'affronter ces monstres, vous lui montrez en même temps le chemin vers la maîtrise de soi. Parfois, les peurs nocturnes des enfants se concentrent sur les cambrioleurs et les ravisseurs d'enfants, surtout si de tels événements se sont réellement produits et ont été évoqués. par des adultes. Avec les enfants qui ont peur des cambrioleurs, des ravisseurs d'enfants, etc., il est utile de répéter les actions qu'ils pourraient entreprendre s'ils découvrent, par exemple, un cambrioleur dans la maison. Ils peuvent par exemple courir jusqu'à la chambre de leurs parents et les appeler. Montrez aux enfants que les portes et fenêtres de leur maison sont verrouillées et que rien ne les menace donc la nuit. Les enfants peuvent également concevoir leurs propres alarmes ou systèmes anti-effraction. Dans leur effet, ils sont comme un « remède magique » qui permet à l’enfant de reprendre le contrôle de lui-même. Il est important que le lit et la chambre deviennent un lieu où l’enfant se calme, et non un lieu où il « purge une punition ». Dans ce dernier cas, le lit et la chambre peuvent provoquer chez lui des émotions négatives. Et une pièce qui évoque de telles émotions devient un contenant pour toutes sortes de peurs. Installez un éclairage nocturne que l'enfant peut allumer et éteindre à volonté. Un appareil spécial inventé sera également très utile. Cela peut aller d'une lampe de poche à une bombe aérosol vide. Vous pouvez également encourager votre enfant à dessiner des monstres, puis à déchirer les dessins en lambeaux, ou à les sculpter dans de l'argile, puis à les aplatir en gâteaux. Cela permet à votre enfant non seulement d'exprimer.