Zašto si tako tužan? Učitelji i odrasli su mi govorili da sam često tužan, da je tuga bila središnja emocija u mom životu, a drugi su mislili da sam ti tužan zamrznuta u jednoj emociji, iako se ispod tuge, ljutnje, radosti i straha može kriti nešto sasvim drugo. Na primjer, ako nešto nije išlo, plakao sam, bio sam uplašen, iako bi tu trebala biti zdrava agresija. Zaljubila sam se i znaš, bila sam tužna, voljela sam patiti - i to mi se činilo kao prava ljubav, gdje je sve komplicirano i plačem. Umjesto da se napuše i dožive radost, ili postoje djeca koja na sva pitanja odgovaraju "Koja je tvoja emocija?" Odgovaraju – “Zabavljam se, uvijek mi je zabavno.” Ili ima i djece koja su jako anksiozna, boje se svega: upoznavanja, odgovaranja za pločom, šetnje. Tiha su, poslušna i zabrinuta, ili, naprotiv, ljutita i agresivna djeca ne razumiju da se iza te maske čudovišta krije neiživljena tuga, neizražena radost i strah od gubitka nečeg važnog. U kojem trenutku dijete postaje talac samo jednog osjećaja? Iako ih ima cijela paleta i sve ih je važno prepoznati i proživjeti, prije svega ovisi o općoj emocionalnoj pozadini u obitelji. Ako su roditelji anksiozni, prezaštitnički nastrojeni i boje se svega, onda će i dijete biti anksiozno Ako je u obitelji zabranjeno izražavanje: ljutnja (“Ne smiješ se ljutiti na mamu”), tuga (“Ti si. dječak, dječaci ne plaču, oni izdrže”), radost (“Jesi li sretan kad je mami loše?”) Strah (“Ne možeš se bojati, samo se kukavice boje”) U ovom slučaju napetost se nakuplja u dijete, i ono može postati nekontrolirano, agresivno, tvrdoglavo. Agresivnost je dobar način da se oslobodi te napetosti i postane destruktivna, kada se događa da se ta agresija ispoljava prema unutra, a to je autoagresija. što se očituje u nanošenju boli samome sebi, depresiji i nedostatku snage. Što se tuge tiče, ako ona postane središnja emocija, to znači da je obitelj često tužna, Vi to ne morate ni pokazivati ​​ni skrivati, već djeca. uvijek znati kada je mama tužna, kako noću plače, koliko je nesretna i pati... Kada odmotate klupko emocija i osjećaja u djetetu, samo pustite ovu burnu rijeku da teče kako hoće, onda izljevi ljutnja nestaje, istinska radost, interes i tjeskoba pojavljuju se samo u rijetkim situacijama kada je to opravdano, pa čak i potrebno Možete naučiti razumjeti svoje osjećaje, moći upravljati njima, razumjeti sebe na osobnim sastancima s psihologom i na grupnim satovima) Tada. postaje jasno da možete doživjeti sve i moći se oporaviti, smiriti, steći snagu i živjeti vedar, bogat život, u kojem se ne možete bojati biti ono što jeste!