Afin de résoudre tout problème psychologique, vous devez faire des efforts. En plus du fait que vous devez choisir un spécialiste approprié, vous devez vous mettre d'accord sur l'heure, le lieu et le coût des consultations. Et ce ne sera pas toujours le lieu et l'heure les plus pratiques pour vous ; vos projets et votre vie. Mais c'est exactement pour cela que vous êtes venu ? Le prix devrait aussi mordre un peu pour que vous puissiez vraiment consacrer ce temps de manière significative, et non à des bavardages vides comme avec une petite amie, une discipline de temps, de lieu et de paiement et vous obliger à vous mobiliser en interne pour résoudre. le problème. De plus, le cadre fixé par les réunions psychothérapeutiques aide grandement à résoudre le problème des limites auquel de nombreux clients sont actuellement confrontés. Si votre demande ressemble à « je ne sais pas dire non », « je ne trouve pas de temps pour moi », « ma famille s'essuie les pieds avec moi », « ils ne m'apprécient pas au travail », alors vous devriez commencer par observer vous-même ces mêmes limites, commencer à faire la distinction entre les vôtres et celles de quelqu'un d'autre. Il est impossible de commencer à valoriser votre temps et votre argent sans une action réelle dans ce sens. Si vous ne trouvez ni le temps ni l’argent pour la psychothérapie, alors vous êtes largement satisfait de votre état actuel. À l'exception des situations de crise aiguë, où il se peut qu'il n'y ait vraiment pas de ressources. Une autre question qu'il me semble important d'aborder est la question des résultats attendus après avoir suivi une psychothérapie. Malheureusement, personne ici ne peut vous offrir de véritables garanties à 100 %. L'exception concerne les demandes spécifiques très étroites avec lesquelles un spécialiste travaille. Dans d'autres cas, la psychothérapie, comme notre vie ordinaire, n'est prévisible que dans certaines limites. Vous pouvez influencer directement le résultat de la thérapie grâce à vos actions actives et à votre grande implication dans le processus. Si votre vie est en plein désarroi et que le psychologue, par chance, ne vous accepte pas dans la cour voisine, il est peut-être temps de le faire. passez à autre chose et acceptez certains désagréments pour une vie meilleure. Vous pouvez vous inscrire à une consultation en m'écrivant un message sur WhatsApp au numéro +79313166802