Les parents d'adolescents se plaignent souvent de ne pas trouver de langage commun avec leurs enfants. Toute conversation se transforme en querelle, toutes les tentatives pour expliquer quelque chose se transforment en scandale. Comment apprendre à trouver des compromis avec des adolescents récalcitrants pour que les accords soient réellement respectés ? Cette question est souvent posée par des mères et des pères confus lors des consultations. Ils admettent que des disputes épuisantes et des reproches mutuels ont envahi toute leur vie de famille. Moi, la psychologue Olga Stepanenko, je souhaite partager mes conseils pour discuter de manière constructive et calme des règles et des restrictions avec les adolescents. Tout d’abord, il est très important de garder son sang-froid et de ne pas céder aux émotions. Peu importe à quel point vous êtes intérieurement en colère, ne vous lancez pas dans des cris ou des insultes, cela ne fera qu'aggraver la situation. Apprenez à vous arrêter, à faire une pause, à inspirer et à expirer profondément. Calmez-vous avant de poursuivre la conversation. Ensuite, vous devez exprimer calmement quelle est exactement votre préoccupation, sans tomber dans les accusations. Il est préférable de parler à la première personne, en expliquant ses sentiments. Ensuite, il est très important d'écouter patiemment l'enfant et de lui laisser toute liberté de s'exprimer. Posez des questions pour montrer que vous êtes vraiment intéressé par sa position. Après cela, vous pouvez indiquer calmement les règles dont vous aimeriez discuter, mais soyez prêt à rechercher un compromis. Ensemble, nous devons trouver la meilleure option qui convienne à toutes les parties. Lorsque vous trouvez une solution, acceptez de noter les détails pour faciliter le suivi des progrès. Il est important de motiver votre adolescent en le félicitant pour sa maturité et sa volonté de coopérer. Et n'oubliez pas de revoir régulièrement les accords, car la situation change, je recommande de suivre ces conseils de manière globale - et avec le temps, l'adolescent lui-même commencera à engager un dialogue constructif. Ne vous attendez pas à un effet rapide, il faut de la patience. Mais une approche efficace vous permettra de nouer des relations chaleureuses ! J'espère que ces recommandations d'un psychologue praticien seront utiles aux parents et contribueront à améliorer la communication dans les familles avec des adolescents. Je suis prêt à répondre à vos questions!