L’expression « enfant intérieur » est devenue si populaire qu’elle a depuis longtemps migré dans l’usage quotidien et n’est pas toujours utilisée de manière appropriée. Mais au départ, il a une signification très profonde et est l’un des éléments clés dans la structure de la personnalité selon la méthode de l’analyse transactionnelle. Beaucoup de choses ont été écrites et dites sur la présence du Parent, de l’Adulte et de l’Enfant « en » nous. Mais souvent en cours de consultation ou simplement en communication avec une personne, l'image d'un « adolescent intérieur » ou d'un « trentenaire intérieur » surgit involontairement, même si la conversation a lieu avec une personne mûre. Laissez-moi vous expliquer ce que je veux dire. Avez-vous déjà dû vous tourner vers votre passé ? Un tel désir est sûrement apparu. Disons qu'il y a cinq ans, vous n'aviez pas été accepté pour un poste très convoité, mais hier encore, ils vous ont appelé et vous ont invité à un excellent poste, car vous êtes maintenant devenu un spécialiste très performant. Je voudrais me transmettre un message : « Ne vous inquiétez pas, tout ira bien, même si cela ne semble pas le cas pour le moment. » Ou bien, rencontrant soudainement dans la rue l’objet de votre amour malheureux de première année, vous êtes surpris de découvrir que vous ne vous souvenez même pas du nom de cette personne. Un autre pigeon voyageur du passé : « Maintenant, vous pleurez trois nuits de suite, mais rappelez-vous que cela passera et qu'avec le temps, cela n'aura aucun pouvoir sur vous. » Et en fait, il est simplement nécessaire de s’envoyer de telles nouvelles, car ce que nous sommes maintenant est constitué de notre passé. Il n’est donc pas du tout surprenant que, dans des situations stressantes, l’un de nous-mêmes se réveille soudainement et que nous commencions à parler et à agir à partir de l’âge auquel nous avons vécu une crise grave. Juste avant vous, il y avait un homme d'âge moyen confiant, propriétaire d'une entreprise, la vie de la fête, mais quelque chose dans la vie a mal tourné, et il parle déjà d'un garçon peu sûr de lui qui est constamment ridiculisé par ses camarades de classe. Et l’homme s’enferme, s’isole de tout le monde, comme il y a de nombreuses années. Parfois, la clé pour comprendre un problème est la capacité de trouver l’âge, la période de la vie dans laquelle nous sommes coincés, comme dans un ascenseur en panne, et d’en sortir. Non, non pas pour abandonner votre « je » d’un certain âge, mais pour lui parler, avec respect, avec attention, pour l’aider à faire face à ses expériences. Dans le livre « Secret Support », Lyudmila Petranovskaya conseille aux mères qui en ont assez des crises de colère et des conflits sans fin avec leurs enfants de se demander : « Quel âge ai-je maintenant ? Et, comme l'écrit le psychologue, si « vous sentez que vous n'êtes clairement pas à la hauteur de votre passeport, le mieux en ce moment est de prendre soin de vous ». Buvez du thé avec du chocolat, serrez-vous mentalement dans vos bras et apitoyez-vous sur votre sort. Les conseils ne sont pas seulement pertinents pour les mères. Chaque « je » qui vit en nous - quel que soit son âge - a vraiment besoin d'être remarqué, entendu, aidé à comprendre et sincèrement aimé. Très souvent, il est difficile pour une personne de le faire elle-même. C'est pourquoi, à un certain stade de la thérapie, je demande au client : « Quel âge avez-vous maintenant ? Cela aide à comprendre à quelle étape de la vie une personne n'a pas reçu assez d'amour, de chaleur, a perdu le sentiment de soutien - à quel âge elle a besoin de revenir pour se donner ce dont elle avait besoin. Et en aidant une personne à établir un contact avec elle-même à partir du passé, je suis sûr qu'en agissant ainsi, elle jette les bases d'un moi heureux dans le futur..