De l'auteur : Souvent, les gens, décrivant une situation de vie, disent : « Je traverse une mauvaise séquence en ce moment. Eh bien, tant pis, j’espère qu’il sera bientôt blanc. Pour beaucoup, il est courant de « peindre » la vie en deux couleurs : noir et blanc ; considérez que vous êtes soit tout en haut, soit tout en bas ; aller aux extrêmes : soit tout va bien, ce qui fait même peur, soit tout va très mal. Seulement il existe une autre voie, la voie de l’harmonie. En l'ouvrant, vous apprendrez à être sur la vague de la vie, de la réussite, de la joie et de la santé ! La psychologie et la psychothérapie vous aident à apprendre à vivre sans aller aux extrêmes, à trouver vos meilleurs côtés et à en profiter, à vous réjouir du fait que « je suis moi », à capter votre vague de vie et à y rester. Permettez-vous de découvrir un nouveau vous ! Quand j'ai donné naissance à un enfant et que je devais le porter sur moi tout le temps, il vivait pratiquement de moi, j'ai commencé à avoir de fortes douleurs dans le bas du dos. J'ai pris rendez-vous avec un médecin, et avec un professeur très connu/promu, qui avait une liste d'attente un mois à l'avance. Il m'a dit de passer une IRM. Et après avoir regardé la photo, il dit : « Ma chérie, comment peux-tu marcher avec un tel dos ?... » Naturellement, j'ai été choqué : il m'a prescrit des intraveineuses, des injections dans la colonne vertébrale, et tout cela devait être répété 4 fois par an. C'est bien qu'en réponse à un tel traitement je me suis rebellé et suis allé sur Internet à la recherche d'alternatives ! J'ai trouvé le centre de kinésithérapie de Bubnovsky (c'était il y a plus de 10 ans, et il n'y avait alors qu'un seul centre à Sokolniki). L’approche ici est la suivante : les os ne font pas mal, les muscles qui soutiennent votre colonne vertébrale font mal. Les muscles sont faibles et la charge est importante - porter un enfant - il est nécessaire de renforcer le corset musculaire. C'est devenu plus facile pour moi, pour être honnête, dès le premier cours en salle de sport. J'y ai étudié pendant trois mois. C'est devenu sensiblement meilleur, mais dès que j'ai manqué 1 à 2 cours, c'est encore pire. Il n'y a eu aucune guérison jusqu'à la fin. Tout comme avec les massages, avec les visites chez les chiropraticiens - tant qu'on y va, on se sent mieux, dès qu'on s'arrête, les sensations désagréables recommencent, je ne voulais pas tomber malade et j'ai commencé à comprendre davantage. Voici ce à quoi j’en suis arrivé : pour guérir, il faut comprendre la véritable cause de la maladie. Et considérez la maladie non pas comme un ennemi qu’il faut vaincre, mais comme une amie. Après tout, c’est à travers le corps, à travers la douleur, que l’âme nous parle. La maladie nous signale que nous faisons fausse route ou que quelque chose doit être changé dans la vie. Elle nous pousse à nous développer. Par conséquent, l’attitude correcte envers la maladie est la gratitude. Le corps nous avait auparavant informé de diverses sensations désagréables, mais comme nous n'y prêtions pas attention et n'y réagissions pas, le corps est tombé malade. De cette manière, il est obligé d’attirer l’attention sur la situation qui doit être corrigée et réalisée. Et nous supprimons le signal de douleur à l'aide d'analgésiques et empêchons ainsi le corps de nous atteindre. Et ce faisant, nous ne faisons qu’aggraver la pathologie. Pour l'instant, la maladie doit se manifester avec une plus grande intensité pour que la personne prenne conscience d'un nouveau signal d'alarme. Afin de guérir, il est important de comprendre pourquoi la maladie est apparue, de comprendre quel conflit interne l'a déclenchée. Le conflit principal qui est à l'origine de l'ostéochondrose. est le conflit entre « je devrais " je veux aussi ". Quand « je dois » l'emporte. Exemples : – comportement de type masculin chez la femme, alors que la femme a un ressentiment très fort envers les hommes (une femme devenue un homme dans la famille, elle a déjà deux métiers, il a un salaire). de 30 000 et son « rien ne marche », il contracte un emprunt pour une voiture - il dit que la voiture est pour nous tous, « Je l'ai trouvée à un bon prix, il suffit de la financer... » Elle prend un autre travail à temps partiel + l'enfant demande un nouvel iPad, etc. ) - une interdiction d'exprimer son agressivité (une femme endure tout jusqu'au bout, endure tout, et son dos lui fait de plus en plus mal. Après tout, comment peut-on une pauvre femme freine l'agressivité ? Naturellement, avec des muscles. Et les muscles sont tous « déformés »). L'agressivité surgit toujours en réponse à quelque chose : vous devez faire quelque chose, mais vous ne le voulez pas, et alors le système moteur en souffrira. Conclusion : il faut dire ce que l'on veut, prononcez-le. - quand un homme se considère responsable de tout dans cette vie : « Je suis seul.!