« Je suis désolée », juste un mot apparemment simple « désolé », elle voulait entendre sa mère. Depuis plusieurs années, mon héroïne nourrissait une rancune contre sa mère. elle, je l'ai quittée quand j'étais encore enfant. Aujourd’hui, elle est déjà elle-même mère et entretient des contacts avec la grand-mère de sa fille. De plus en plus souvent, elle remarquait que la mère, lorsqu'elle communiquait avec sa petite-fille, lançait des phrases qu'elle percevait comme dévalorisant son existence, tout comme elle la dévalorisait autrefois en tant que fille. Cela est devenu un déclencheur de libération émotionnelle, de ressentiment et de colère. J'ai crié, sangloté et étouffé par mes larmes. Elle a parlé de combien je me sentais mal sans elle, à quel point j'étais offensé, parfois je ne voulais tout simplement pas vivre. Maman m'a demandé ce que je voulais d'elle maintenant, j'ai dit juste un mot, "désolé". Maman a répondu qu'elle n'était responsable de rien, que la vie s'était déroulée ainsi. Pause. Baissant les yeux, elle pleura doucement et joua avec le mouchoir dans ses mains. « Que ressentez-vous ? J'ai mal à la tête et la gorge nouée. - As-tu parlé d'elle à ta mère. Mon héroïne avait des problèmes de santé. Les médecins se tenaient la tête lorsqu'elle revenait vers eux encore et encore après le traitement. L'énergie puissante de l'émotion du ressentiment, ne trouvant pas d'issue hors du corps, est redirigée, bouillonnant à l'intérieur d'une personne, frappant les points faibles. Il est important de réagir rapidement à l'infraction, d'en parler, de s'exprimer. Si cela n'est pas possible, nous pouvons utiliser des techniques telles que 🍀 l'art-thérapie, 🍀 le travail avec « l'enfant intérieur » ou 🍀 la « chaise vide », où, en imaginant l'image d'une personne à qui certaines émotions étaient autrefois destinées, les projeter , c'est ce que nous avons fait avec l'héroïne. 🦋 Elle a reçu son résultat tant attendu de travail sur elle-même, ses émotions et ses envies. Elle a trouvé la force de comprendre et de pardonner à sa mère et a cessé de ressentir le besoin urgent d'exprimer à nouveau ses griefs passés. Mais j'ai aussi appris en temps opportun à exprimer de manière créative les sentiments qui surgissent « ici et maintenant » dans différentes situations de la vie et pas seulement avec ma mère. Mon héroïne a commencé à prendre conscience et à ressentir de la légèreté dans sa tête, dans son corps et dans la communication avec les autres. Et elle savait exactement quel genre de mère elle serait pour sa fille à l'avenir (l'histoire est publiée sur Internet avec la permission du client) 🍀 votre psychologue Svetlana. 🌹