De l'auteur : La paternité est requise lors de la republication UN PSYCHOLOGUE POUR AMIS N'EST PAS UN PSYCHOLOGUE... Et mon ami, je veux juste continuer le titre. Au cours de ma pratique et de ma vie étudiante, j'ai dû périodiquement expliquer à mes parents, amis et connaissances que je ne peux pas les aider en tant que spécialiste. Nous sommes AU-DELÀ des frontières thérapeutiques. Le thème des frontières est l’un des plus importants dans le système de coordonnées de la psychologie. Cela provoque souvent de l'irritation, des malentendus, des doutes sur la compétence professionnelle et du ressentiment de la part des « amis ». Il fut un temps où j'ai commencé à ressentir des sentiments similaires en réponse à une autre demande d'amis. A quoi ça ressemblait : - Bonjour ! Bonjour. Comment vas-tu ? - Normal. - Tu sais, je voulais demander, l'histoire suivante est sortie avec mon mari (mère, fille, fils, frère, entremetteur, etc.) ...... OU : - Eh bien, raconte moi, et avec moi ? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Et vous savez, cette conversation prend une heure, voire plus. Et vous commencez à bouillir, car c'est un ami qui vous appelle, pas un client. Il existe un cadre avec un client qui est extrêmement important pour un travail productif et la formation des LIMITES d'une alliance de travail et toutes les conséquences qui en découlent (un sujet distinct), mais ici... un ami a appelé. Il souffre. Il en a besoin. Et la principale propriété clé est la CONSISTANCE enviable de cette « douleur » et de ce « besoin ». Blesser?! Besoin d'aide ?! Je vais vous aider à trouver un spécialiste prêt à vous aider. Mais ce ne sera pas moi. Je veux rester en dehors du jeu. C'est juste. Les personnes qui ont suffisamment de culture, de tact et d’identité resteront proches et seront amies. Et d'autres... y avait-il des amis ? Malheureusement, c'est un processus inconscient dans la plupart des cas. Et nous devons gérer cela. Après tout, nous parlons d’une grave violation des limites des autres et d’une idée floue de la nôtre. La limite mentale de la personnalité est la compréhension, le sentiment de soi en tant que personne distincte. Essentiellement, c'est ainsi que je comprends où est le mien et où ne l'est pas. Les limites mentales protègent mes propriétés mentales : mes sentiments, mes pensées, mes intentions, mes désirs, mon style de comportement, ma vision du monde, mes choix, mes attitudes et mes croyances, mon esprit spirituel. composant. De quoi sont faites ces frontières psychiques ? Dans la plus grande mesure, de me sentir comme une personne à part entière avec une compréhension de ce qui m'appartient et de ce qui appartient aux autres dans la SPHÈRE MENTALE. Les éléments constitutifs des limites mentales peuvent être des mots ou une communication sans paroles qui expriment avec précision notre attitude face à ce qui se passe. Qui viole les limites le plus souvent ? Quelqu'un qui ne sent pas ses propres limites. Une personne consciente des limites de sa propre personnalité respecte les limites de la personnalité d’autrui. À l’inverse, plus les limites d’une personne sont faibles, plus elle s’attaque souvent aux limites des autres. Les limites de la personnalité commencent à se former dès la petite enfance. Dans la petite enfance, l’enfant ne se sent pas séparé de sa mère, mais commence progressivement à se reconnaître comme un être à part. Bien entendu, la famille dans laquelle grandit l’enfant joue un rôle important dans la formation des frontières. Connaissez-vous de telles phrases depuis l'enfance : - Si vous vous opposez à moi, je... - Faites ce que j'ai dit, ou... - Ne discutez pas avec votre mère. -Tu dois changer d'attitude. - Vous n'avez aucune raison d'être insatisfait. En punissant un enfant pour son indépendance croissante, les parents lui apprennent ainsi à se replier sur lui-même. Enseigner la discipline aux enfants est important, mais la discipline est avant tout la capacité de SE CONTRÔLER. Voici quelques faux motifs qui nous empêchent de fixer des limites (extraits du livre « Barriers » de Henry Cloud, John Townsend) 1. Peur de perdre. aimer ou être rejeté. Sous l’influence de cette peur, les gens disent « oui » et en ressentent ensuite intérieurement du ressentiment. C’est le motif prédominant des « martyrs ». Ils donnent. recevoir de l'amour en retour, et s'ils ne le reçoivent pas, ils se sentent malheureux. 2. Peur de la colère des autres. En raison de vieilles blessures et de barrières mal placées, certaines personnes ne supportent pas que quelqu’un soit en colère contre elles. 3. Peur de la solitude. Certaines personnes cèdent aux autres. car il leur semble qu’ils pourront ainsi « gagner » l’amour et mettre fin à leur solitude. 4. Peur de briser le statu quo.