Il y a des moments dans la vie de chacun où nous nous trouvons à la croisée des chemins. Cela signifie qu’il est temps de s’arrêter, de penser à soi, à ses envies, à son avenir. Pourquoi vivons-nous comme nous vivons ? Quelques citations du livre de Marina Melia « I Want-I-Can-Need » : ✏️ « L'opportunité de se retrouver dans ce qu'on aime est le remède le plus efficace contre le blues, la dépression et la paresse. , nous obligeant à « quitter le canapé ». ✏️« Trouver sa force signifie répondre à des questions sur les qualités sur lesquelles nous devons nous appuyer et celles que nous devons accepter comme limites, l'admettre calmement et ne pas perdre notre vie à les combattre. » ✏️ « Nous percevons plus souvent les frontières comme des interdictions, des restrictions, moins il y en a, mieux c'est. Mais la fonction des frontières n'est pas seulement « prohibitive », mais aussi « protectrice » - ce sont « les limites du possible ».✏️ « Un optimiste, même en réalisant que les chances de succès sont minimes, s'est déjà mis au travail et fera tous les efforts. Un pessimiste dans la même situation ne stressera même pas, car personne ne garantit la victoire. »✏️« Dès que nous lançons des changements, tout commence à changer, comme dans un kaléidoscope, et à la place d'un blanc. mur de problèmes, une fenêtre grande ouverte avec une perspective magnifique apparaît. , destiné à quelqu'un ou à quelque chose. » Une personne peut avoir de nombreux désirs, et c'est probablement même faux si elle les a. Non. Mais réalisons-nous quels besoins émotionnels se cachent derrière ces désirs ? Par exemple, si je veux essayer un gâteau ? , j'ai faim ou je suis triste, je veux assouvir ma faim ou me remonter le moral ? Par exemple, je penserai que ce gâteau ne m'aidera pas en ce moment , comme une communication en direct avec une personne agréable ou une promenade ? l'air frais dans un parc agréable. Nos actions ne nous mènent pas toujours à notre objectif. Et si nos valeurs sont corrélées à nos besoins, alors, il y aura certainement une réponse sur la façon dont nous pouvons satisfaire nos besoins d'une autre manière sans coûts financiers ni remords inutiles..