Portrait d'une personne VSD avec et sans crises de panique Le patient fait irruption dans la vie d'un psychologue avec un tas de certificats de médecins et des yeux surpris qu'ils disent que tout était. ça va pour lui. - Ça va ? Et si mon cœur pouvait soudainement se mettre à battre si fort que je pourrais le sentir dans ma poitrine ? Quelque chose d’étrange se produit. Ils ne peuvent tout simplement pas le trouver ! J'ai mesuré ma tension artérielle toute la journée et elle fluctue constamment. J'ai peur de sortir, que se passera-t-il si une crise commence et que je ne pourrai pas mesurer ma tension artérielle, je n'aurai pas de pilules, personne ne m'aidera !!!! Il me semble que maintenant j'entends aussi mon cœur ! Aidez-moi, tout le monde ! Je ne peux plus le faire. Tu me dis quoi faire, quels exercices ou quoi ? - Comment tout a commencé ? - le psychologue commence à poser des questions standards, même s'il a déjà entendu plusieurs fois les réponses standards - Oui, sorti de nulle part ! Tout était bien! Je marchais juste (assis, debout), et puis tout à coup ça a commencé... - A quoi pensais-tu alors, comment se passait ta vie ? - Oui, tout allait bien, je te le dis - Eh bien, tu te souviens de quoi ? C'est arrivé, peut-être, la dernière fois il y a un an, six mois, peut-être que quelqu'un est mort, tu as quitté ton travail ou tu as trouvé un travail, tu as rompu avec quelqu'un, il y a eu un déménagement... - Oui... mais ça n'a rien à voir avec ça, je te le dis, je me sentais bien. - Quoi exactement - n'est-ce pas ?..Et ici commence le long voyage de travail pour se débarrasser de la souffrance. Qu'est-ce qui vous attend en chemin ? Le psychologue est confronté à un chemin difficile et persistant de travail avec cette partie du client qui se considère catégoriquement malade et rien ne se passe. Le client devra découvrir un monde d’émotions qui étaient probablement dévalorisées par lui auparavant. Comprenez que la pensée « Je vais mourir, personne ne m’aidera ! - c'est aussi la raison de l'apparition de toutes les manifestations standards de la peur dans le corps. Lorsqu'un énorme chien des rues se précipite vers nous, notre cœur se met à battre à tout rompre, nous transpirons, notre gorge se serre, quelque chose se courbe dans notre ventre... Et ce sont les mêmes manifestations que lorsque nous pensons à quelque chose de menaçant, lorsque nous sommes dans le monde extérieur des chiens. non... Mais pour qu'une émotion surgisse, il n'est pas nécessaire qu'il y ait un signal extérieur. Un sentiment interne de menace suffit... Seulement en réaction à un chien, personne ne court chez le médecin et ne lui dit : « Docteur, quelque chose ne va pas chez moi, j'étais au milieu de la rue et mon cœur battait. , je transpirais, etc. guéris-moi de ça, - Que se passait-il à ce moment-là ? – Un chien en colère se précipitait vers moi, mais ça n’a rien à voir !!!! Guéris-moi des palpitations et de l'envie d'aller aux toilettes sans raison !! »Habituellement, la peur de mourir, de ne pas avoir le temps de s'aider soi-même, est la deuxième peur, après celle qui est venue au début de l'histoire, qui personne ne s'en souvient, ce qui n'a tout simplement pas reçu au moins un certain sens. Et travailler avec cette première peur est le plus fondamental de toute psychothérapie. Si vous avez la patience d'y arriver. Si vous êtes suffisamment motivé pour vous rendre au rendez-vous, après disparition des symptômes de la deuxième peur et de cette deuxième peur…