De l'auteur : Cet article s'adresse à ceux qui ne croient toujours pas, ne savent pas, se critiquent et se livrent souvent à l'autocritique. Il est intéressant de noter qu'une personne l'est. divisé en lui-même, il critique, condamne, etc. les autres, ou soi-même. Si de tels propos et actions sont le plus souvent dirigés vers le monde extérieur, alors il s’agit d’une agression. Par rapport à soi-même, c'est alors de l'auto-agression. Il n'y a pas de différence, seuls les objets d'attaque sont différents. Ni l'un ni l'autre n'apportent la paix et la satisfaction à son propriétaire. En règle générale, un tel comportement est caractéristique des personnes peu sûres d'elles. Bien qu'au début, il semble que celui qui exprime ouvertement ses manifestations agressives envers les autres soit plus confiant. Mais c'est un mythe. L'agression et la confiance sont des choses incompatibles et qui s'excluent mutuellement. Le problème est que les personnes qui expriment activement leur agressivité envers le monde extérieur n'admettent pas qu'elles ne sont pas en sécurité et ne chercheront pas d'aide. Le plus souvent, ils sont sûrs d’eux et égocentriques. Je m’adresse à ceux qui se « mangent ». Ils voient simplement des problèmes en eux-mêmes, souffrent, s'inquiètent et veulent de l'aide. La première chose que je voudrais probablement souligner est qu'il vaut mieux se sous-estimer un peu que surestimer. Laisse-moi expliquer. Si vous vous sous-estimez, vous avez le potentiel de grandir. L'insatisfaction crée un sentiment de tension et motive l'action. Vous souhaitez vous développer, vous améliorer et vous efforcer de vous améliorer. Cela signifie que vous ne restez pas immobile (du moins dans vos pensées), vous grandissez. Connaître et se souvenir de cela vous aide à comprendre que vous avancez, même si la vitesse ne vous convient peut-être pas. Deuxièmement : vous avez un grand pouvoir si vous trouvez la capacité de contrôler vos émotions sans les « rejeter » sur les autres. Si vous y réfléchissez, vous pouvez trouver des moyens d'utiliser votre force intérieure pour la croissance et le développement. Et maintenant, les sept façons promises de changer votre attitude envers vous-même : 1. Sachez que vous êtes unique et inimitable. Dieu vous a créé exactement tel que vous êtes. Et si vous ne vous aimez pas en ce moment, alors vous offensez Dieu, car il a fait de son mieux et a fait de son mieux pour vous mettre au monde. Vous avez un grand potentiel parce que vous aviez le pouvoir de naître.2. Un dur travail. Bien que Dieu ait travaillé à votre naissance, sachez que sans vos propres efforts, vous n’obtiendrez rien. Si vous commencez à faire au moins un peu d'utile pour vous-même, vous remarquerez comment vous commencez progressivement à changer votre attitude envers vous-même.3. Arrêtez de vous comparer aux autres ! C'est une tâche tellement ingrate ! Vos insécurités ne feront que croître, pourquoi en avez-vous besoin ? Vous n’êtes ni meilleur ni pire que les autres. imaginez que l'humanité sur Terre soit des grains de sable dans le désert. Comment un grain de sable peut-il être meilleur qu’un autre ? Se comparent-ils ? Chaque grain de sable est nécessaire tel qu’il est. Le mieux est de se comparer aujourd’hui à soi-même hier : qu’ai-je fait aujourd’hui pour me rapprocher de mon rêve 4. Trouvez vos points forts. S'il est difficile de les voir en vous-même, vous pouvez les prescrire quotidiennement jusqu'à ce que vous preniez l'habitude de voir non seulement le mauvais en vous. Il n’existe pas de personnes composées uniquement de défauts ou uniquement d’avantages. En fin de compte, nous déterminons nous-mêmes ce qui est considéré comme un inconvénient et ce qui constitue un avantage.5. Entraînez-vous à voir le monde de manière holistique plutôt qu’en noir et blanc. Comme d'habitude, une telle division se produit chez une personne : un inconvénient est mauvais, mais un avantage est bon. Le désir d’évaluer tout le temps provoque de la souffrance. En fait, par exemple, être têtu est-il une bonne ou une mauvaise chose ? Dans chaque situation, qualité, trait, il y a deux faces.6. La souffrance survient lorsque vous vous concentrez sur le « mal ». Apprenez à voir le « bon » dans le « mauvais » et combinez ces deux côtés. C'est ce qu'on appelle Reason.7. Vous êtes plus que votre corps…. Beaucoup de gens s’identifient au corps et pensent que l’on en finit avec les limites du corps. D’où une telle attention à la beauté extérieure. Mais nous sommes plus que notre corps, que nos pensées et que nos sentiments. Une telle Connaissance vous aidera à survivre à la peur de la mort et de la solitude. Si vous pratiquez, alors