J'offre une assistance psychologique aux enfants diabétiques de type 1 et à leurs parents depuis 2000. Les parents de jeunes enfants et d'adolescents ont demandé conseil. Des enfants de 5 à 15-16 ans et des jeunes venaient aux cours. Il y avait des enfants qui venaient de tomber malades, et il y avait aussi ceux qui étaient malades presque toute leur vie entre 6 et 9 mois. Les parents et les enfants ont exprimé diverses questions auxquelles ils aimeraient recevoir des réponses et du soutien. Autant il y avait de patients, autant il y avait de problèmes différents. Mais, en plus de leur problème personnel, presque tout le monde avait un point commun. Et c'est l'une des principales difficultés auxquelles les parents sont confrontés : comment empêcher un enfant de voler de la nourriture, de « prendre des bouchées » et de trop manger. Je n'ai jamais caché le fait que je vis avec le diabète depuis mon enfance. Et je sais personnellement ce que c’est que d’être constamment limité en matière de nourriture, en particulier en ce qui concerne les sucreries. Comment résister à la tentation de prendre des bonbons, des biscuits ou une mandarine supplémentaire sans rien demander ? Oh, comme c’est difficile. Ce n’est évidemment pas facile pour les parents. Et croyez-moi, c’est encore plus difficile pour les enfants. Après tout, vous avez presque toujours envie de manger. Le désir de manger, de mâcher, d'apprécier le goût et de simplement remplir votre bouche et votre estomac est une réaction protectrice du corps. Après tout, un enfant diabétique a un besoin physiologique perturbé de manger lorsqu'il a faim. Laissez-moi vous expliquer. Lorsque le diabète fait son apparition dans nos vies et que nous ne le savons même pas, notre taux de sucre dans le sang commence à augmenter. Ce sucre reste dans le sang et ne pénètre pas dans les tissus et cellules de l’organisme. Y compris le cerveau. Le corps est affamé et épuisé, malgré le fait que l'enfant (adulte) continue de consommer de la nourriture. Mais les médecins posent un diagnostic : diabète de type 1. Ils commencent à s'injecter de l'insuline. Hourra! Le sucre commence à pénétrer dans les cellules à partir du sang, le taux de sucre dans le sang diminue, l'enfant commence à se sentir mieux, puis il commence à manger selon l'horloge et les interdictions commencent. Régime et régime, en d’autres termes. Le pauvre cerveau a déjà assez souffert : je voulais manger, mais la nourriture (le sucre) n'est pas entrée dans les cellules, et là, elles la limitent encore. Il s'avère que lui - le cerveau - a peur tout le temps - tout à coup, il y a à nouveau un « blocus », alors il exige de la nourriture avec tous ses sens et les enfants qui sont constamment en mouvement, actifs et joyeux, s'amusent bien. appétit en eux-mêmes. Mais tu ne peux pas manger quand tu veux. Il faut attendre le déjeuner (dîner, collation), etc. Alors le corps proteste, fait grève, vole les rayons de nourriture, met le feu aux maisons de confiance. À ce moment-là, le cerveau principal, qui peut penser et faire ce qu'il faut, s'éteint, et le conseil d'administration prend le contrôle du cerveau interne. le système limbique, qui est responsable de nos sentiments. un peu « voleur » dans un crime, nous, comme de bons parents, commençons à faire honte et à gronder l'enfant. Certains punissent en les privant de promenade, de télévision, de tablette, etc., certains font semblant de ne pas parler, certains les intimident avec des complications, et certains leur donnent même des tapes sur les poignets - chaque famille a ses propres méthodes d'influence - nous en discuterons. nous ne les aurons pas. De quelque manière que ce soit, lorsque nous manifestons notre insatisfaction à l'égard d'un enfant, en le privant de notre affection, de sa compréhension et de son amour, nous compromettons le sentiment d'affection de l'enfant. Cela signifie que l'enfant perd temporairement un sentiment de confiance et de calme. Et sous l'influence de ce stress, le cerveau externe refuse de comprendre quoi que ce soit, et encore plus « pas de bonbons ». Cela s'avère être un cercle vicieux : l'enfant veut manger, le prend sans rien demander, on le gronde, il s'inquiète, veut encore manger, mange encore en catimini, se fait encore prendre, etc. Peu à peu, la dépendance psychologique devient une habitude. Mais nous ne désespérons pas et n'abandonnons pas. Nous savons maintenant que l'enfant, en général, n'est pas responsable de la violation du régime alimentaire et du « transport » de nourriture. Cela veut dire que nous avons réalisé qu'il était inutile de le gronder et de le punir. Oui, en principe, parlez aussi de préjudice. Les enfants sont optimistes par nature. L'intimidation avec les conséquences de la « suralimentation » et des complications du diabète ne conduit pas au résultat souhaité. Que faire, demandez-vous ? Tout d'abord, nous, en tant que parents, devons créer un environnement à la maison afin que l'enfant soit toujours occupé avec quelque chose de moins intéressant.ordinateur, plus de jeux de société en famille, lectures communes, balades. Dessin, musique, sports, échecs, sections, clubs, centres de créativité pour enfants. Mais la priorité est bien sûr donnée aux activités familiales. Tant que l'enfant est petit, cela est tout à fait possible : prendre les bonnes habitudes et les transmettre à l'adolescence. Très bientôt, il ne sera plus intéressé à rester à la maison, mais il aura déjà ces moyens de se divertir qui le détourneront du « hamstering ». Oui, tout le monde n'a pas cette opportunité, et souvent les enfants sont seuls à la maison jusqu'au soir. . Un développement supplémentaire est également important ici, dans les sections en dehors de l'école. Mais nous pouvons aussi aider à la maison - exclure TEMPORAIREMENT au moins les produits que l'enfant se faufile le plus souvent en catimini. Que le reste de la famille soit patient. Oui, ce n'est pas de leur faute. Mais l’enfant n’est pas non plus à blâmer et a besoin d’aide. Ici, nous devons être conscients qu’il se reconnaît comme faisant partie de la famille. En le mettant seul à un régime strict et à un régime strict, on semble le séparer, l'isoler de tout le monde. Cela renforce encore son sentiment d’être différent des autres. Le désir de manger ce que mange toute la famille sera plus fort, car c'est ainsi que l'enfant prouve qu'il fait partie de la famille, comme tout le monde. Par conséquent, il vaut la peine de réfléchir au régime et à la nutrition d'un enfant diabétique afin que. toute la famille peut les soutenir par son exemple. Ou, au contraire, réfléchissez à un tel régime et à une telle alimentation pour la famille afin qu'un enfant diabétique ne se sente pas « spécial » parmi les membres de la famille, mais même lorsque toute la famille prend son petit-déjeuner, son déjeuner et son dîner en même temps et avec. les mêmes produits que le membre de la famille diabétique, cela ne suffit pas. Les enfants et les adolescents ont encore constamment envie de mâcher. Ensuite, toute la famille doit se ressaisir et renoncer à certains aliments. Ce sont principalement ceux qui peuvent facilement être rangés sous le bras sur la table, dans le placard et au réfrigérateur. Il y a longtemps, dans une famille, une fille de mon âge est également tombée malade du diabète. Sa famille a fait des sacrifices pour ce membre de la famille. Ils ont vendu leur nouveau merveilleux réfrigérateur importé et en ont acheté un autre. Il était effrayant, petit et inconfortable. Mais c'était verrouillé. Oui, oui, ils ont acheté un réfrigérateur avec serrure ! Et ils l'ont toujours fermé à clé. Cette fille a grandi il y a longtemps. Mais grâce à la serrure du réfrigérateur, ou plutôt à ses parents avisés, sa vie s'est bien déroulée. Contrairement à beaucoup de nos pairs diabétiques. Elle a fait des études supérieures, s'est mariée et a donné naissance à deux beaux enfants. D'ailleurs, des serrures pour réfrigérateurs sont désormais vendues. Vous pouvez y mettre tout ce que votre enfant n'a pas besoin de manger entre les repas. Mais dans un endroit bien en vue, vous pouvez mettre des carottes fraîches pelées, des concombres lavés, des poivrons doux, des tomates cerises (mes enfants les aiment le plus et sont faciles à manger), des tiges ou des feuilles de chou, de la laitue iceberg. N'achetez pas de nourriture en grande quantité. Lorsqu’il y a plusieurs biscuits dans une assiette (dans un paquet), il est plus difficile de les prendre, car « les parents le remarqueront ». J'ai moi-même vécu cela à un moment donné - si le paquet est ouvert et qu'il contient beaucoup de choses, ils ne le remarqueront pas, mais s'il y a 2 bonbons, je ne le prends pas. Si vous ne pouvez pas vous en sortir. légumes, laisser la viande maigre bouillie, le fromage faible en gras, le caillé, les yaourts coupés en morceaux au réfrigérateur sans additifs de fruits. N'en achetez pas encore d'autres. Proposez (placez) des petites collations en les laissant dans une assiette bien en vue, mais encore une fois - en petites quantités. Maintenant que vous avez préparé un tremplin, dites à votre enfant que cela ne vous dérange pas de le faire de temps en temps, quand il le souhaite. manger entre les repas , il peut le faire calmement. Si vous le surprenez à « manger » à nouveau ou si vous remarquez que quelque chose d'interdit a encore diminué quelque part, serrez-le dans vos bras, caressez-le et ayez pitié. Et dites-lui de manière affirmative ce que vous pensez de ses sentiments. Dites-lui en quelque sorte ce qu'il ressent à ce moment-là. Par exemple : « Bébé, je comprends COMMENT tu veux prendre une collation maintenant. C'est si dur d'attendre quand on a faim. Et vous craignez de devoir me prendre secrètement de la nourriture, mais c'est difficile de ne pas la prendre. » Ou lui proposer le choix : « Tu veux vraiment des bonbons maintenant, je comprends. Mais laisse-moi le faire pour toi.