Depuis 3 ans, de nombreux jeunes ont reçu une nouvelle demande de contact avec un psychologue. La question de la communication et de la construction de liens sociaux est devenue pertinente. Pendant la période de quarantaine, la majorité a perdu sa communication habituelle et instinctive dans les écoles, collèges et universités, et les liens sociaux ont été réduits au minimum. Et si les jeunes et les adolescents n’avaient plus leur propre groupe, un groupe dans lequel ils communiquaient amicalement et se soutenaient, alors la quarantaine en a effacé beaucoup de leur vie. Le développement naturel des compétences en communication sociale a été perturbé. Les technologies modernes nous permettent de communiquer avec des gens du monde entier sans quitter notre domicile. Nous pouvons travailler et étudier à distance, communiquer avec nos amis et notre famille via les réseaux sociaux et les messageries instantanées. Mais il y a aussi un revers à cette médaille : des problèmes de communication chez les jeunes après une longue période d’études et de travail à distance. L’un des principaux problèmes est le manque de communication personnelle. La communication virtuelle ne nous permet pas de transmettre pleinement nos émotions et nos sentiments, ainsi que de voir la réaction de nos interlocuteurs. En conséquence, nous pouvons ne pas nous comprendre ou mal interpréter les informations. Cela est particulièrement vrai pour les personnes peu empathiques. Un autre problème est le manque de contact physique. De nombreuses personnes ont besoin d’un contact tactile pour se sentir à l’aise et en confiance dans la communication. Le manque de câlins et d’attouchements peut entraîner des sentiments de solitude et d’aliénation. La perception des autres au niveau de l’odorat et de l’ouïe associés à l’espace de communication est également appauvrie. Le troisième problème est le manque de possibilité de communiquer avec différentes personnes. Travailler et étudier à distance limite nos contacts aux seules personnes avec lesquelles nous travaillons ou étudions. Cela peut conduire à un cercle social étroit et à un manque de nouvelles connaissances. Le quatrième problème était la perte des compétences en matière de rencontres et de communication. La peur d’être rejeté s’est intensifiée, ce qui inhibe encore davantage la capacité de faire des connaissances et de communiquer spontanément. Que faire ? Pour résoudre ces problèmes, vous devez participer activement à la vie de la communauté. Assistez à des événements, faites du sport, communiquez avec différentes personnes. Vous pouvez également participer à des projets de bénévolat et aider d’autres personnes. Tout cela peut élargir votre cercle social et établir une communication personnelle basée sur des intérêts et des goûts communs. En conclusion, il est important de se rappeler d’équilibrer la communication virtuelle et la communication en personne afin de se sentir à l’aise et en confiance dans n’importe quelle situation. Si vous rencontrez des difficultés similaires, inscrivez-vous à une séance.