De l'auteur : Veronika KrainovaPsychologue clinicienne, psychothérapeute dans la modalité d'analyse transactionnelleMembre à part entière de la Ligue psychothérapeutique professionnelle panrusseNous poursuivons la conversation sur les messages parentaux, et aujourd'hui, nous parlerons du quatrième - « ne soyez pas significatif » C'est assez un message traumatisant qui vous empêche de construire votre vie comme vous le souhaitez, de vous exprimer et de vous sentir digne des bénédictions de la vie : A. la personne se sent indigne : indigne d'attention, indigne d'être écoutée, indigne de quelque chose de bien A du mal à prendre soin d'elle-même, « Je n'ai besoin de rien pour moi », donne tout aux autres. Elle est gênée de se déclarer, exprime son opinion, se sent insignifiant par rapport aux autres. Se sent sans importance, pas aussi précieux que les autres. Ne parle pas de ses intérêts, de ses désirs, ne défend pas ses intérêts. Ses intérêts ne sont pas importants, ses opinions et ses décisions n'ont pas de valeur. prendre des décisions, ne peut pas entendre et comprendre ses besoins Se comporte souvent « plus silencieusement que l'eau ». Cela crée l'image d'une personne très modeste qui préfère garder le silence plutôt que de s'exprimer à nouveau, ne se considère pas comme ayant le droit d'exprimer son opinion, c'est-à-dire de toute façon, personne ne l'écoutera, et en général, cela n'en vaut pas la peine. Comment le message « Ne soyez pas significatif » est transmis et reçu. En règle générale, de la part de parents trop stricts : - Les enfants doivent être vus, mais pas entendus - Vous êtes encore trop jeune pour avoir votre propre opinion - Nous vous nourrissons, ce qui signifie que vous devez nous obéir - Quand vous serez grand, alors vous déciderez . Et maintenant nous savons mieux - Tais-toi, n'interfère pas, ne dérange pas les adultes - Tu n'as aucun droit, seulement des responsabilités - Nous sommes parents, nous savons mieux ce dont tu as besoin Ils peuvent dire comme c'est écrit dans le titre du post : « vous n'êtes personne et il n'y a aucun moyen de vous appeler » IMPORTANT : Pour que le message soit transmis, l'enfant doit l'accepter. Cela signifie faire une certaine « conclusion », prendre une décision sur soi-même, sur les autres, sur la vie. J'écris spécifiquement « peut tirer une conclusion » - car dans la même situation, différents enfants peuvent tirer des conclusions complètement différentes. Cela dépend d'une infinité de facteurs, de qualités innées et acquises. La principale conclusion que fait l'enfant est : « Je ne suis pas significatif, personne ne s'intéresse à mon opinion, personne ne s'intéresse à moi, il vaut mieux se taire et ne pas Exprimez-vous. De toute façon, personne ne m'écoutera, je ne dirai toujours rien d'intelligent » ou « Je n'ai toujours pas le droit de choisir et de décider quoi que ce soit, je préfère ne rien décider, mon opinion ne vaut rien » Et le problème c'est qu'avec cette attitude, une personne vit toute sa vie - même à 30, 40, 50 ans et plus, elle se sent comme un « enfant insensé » qui, pour une raison quelconque, s'est retrouvé parmi les adultes et a peur d'ouvrir la bouche pour dire ce qu'elle pense , exprimer ses besoins, se déclarer. .. Un tel « enfant dans le corps d'un adulte » ne grandit jamais pour être assez significatif à ses propres yeux, il est toujours « encore petit, stupide, indigne », quel que soit son âge. est, et quel que soit le succès qu'il obtient. Exemple : un de mes clients m'a demandé qu'il lui était difficile de prendre des décisions commerciales. Il a dit qu'il doute tout le temps et évite les décisions jusqu'à la dernière minute, et cela a déjà commencé à interférer avec ses affaires, car les choses sont retardées et l'argent est perdu. Au cours de la séance, nous avons découvert la situation d'un enfant lorsque sa mère est arrivée. le magasin lui a d'abord demandé de choisir un jouet. Mais pour le jouet qu'il voulait, elle a dit qu'il n'y avait pas d'argent et qu'en général, il était trop jeune pour décider quoi vouloir. IMPORTANT : ce n'est que parce que l'enfant n'a pas acheté de jouet une seule fois parce qu'il n'y avait pas d'argent, rien de grave ne se produira. L'enfant prend la décision de « ne pas être significatif », si cela se répète régulièrement, et cette atmosphère de « ton opinion ne veut rien dire, tu es encore trop jeune » plane dans la famille. C'est exactement ce qui est arrivé à mon client ; cette situation avec le magasin et le jouet n'était pas la seule. Enfant, il a décidé qu'il était trop jeune pour vouloir et décider quoi que ce soit, que son opinion n'avait d'importance pour personne et que vouloir et décider quoi que ce soit ne servait à rien. En thérapie, nous utilisions la reconstitution d'une scène d'enfance comme matériau grâce à. lequel le client a accepté de nouvelles choses!