Bonjour, je m'appelle Elena, je suis mariée depuis presque dix ans. J'ai un enfant qui va en deuxième année. La dernière année de mariage avec mon mari a été une obscurité totale. Je ne comprends pas ce qui se passe. Nous nous disputons pour de petites choses. Au début, j'étais prêt à faire des concessions, dans certaines situations je restais silencieux et j'aplanissais les virages. Ensuite, je me suis senti offensé ! J'essaie, mais mon mari ne semble pas le remarquer. Il y a une trêve pendant quelques semaines, puis tout recommence. Un désaccord mineur se transforme en une série d’accusations et de réclamations mutuelles. Les raisons sont toujours différentes. Bien sûr, nous nous sommes disputés avant, mais très rarement ! Dernièrement, des réflexions sont apparues : c'est peut-être la fin ? Peut-être que la relation a simplement suivi son cours. Pourquoi se torturer si vous ne pouvez pas avoir une conversation normale. Y a-t-il une chance de sauver un mariage si nous vivons comme des chats et des chiens ? Ce qu'il faut faire? Elena, dans toute relation, les conflits sont inévitables. Des malentendus surviennent et les opinions diffèrent. Il est important de pouvoir « vivre » correctement le conflit. Mauvaises tactiques En choisissant le consentement tacite, vous ne rendez pas service à vous-même et à votre partenaire. Le mari exprime son point de vue et ne reçoit en réponse... rien de calme. Après quelques épisodes de ce type, le conjoint accepte le scénario proposé, tandis que l'indignation grandit en vous. Le silence ne mènera pas à l’harmonisation des relations. À court terme, bien sûr, la tempête familiale fera place au calme. Mais une nouvelle vague frappera encore plus fort. Le silence est un signe de consentement. L'absence de réaction de votre part ne ressemble en rien à un geste large. Vous attendez plutôt une telle faveur de la part de votre partenaire, mais le problème reste en suspens. Le consentement silencieux est remplacé par le ressentiment, qui ne vous permet pas d'entendre sobrement les paroles de votre mari et de comprendre ce qu'il veut transmettre. La communication se transforme en « téléphone sourd » et le fardeau des revendications accumulées rend les relations tendues. Il faut apprendre à gérer les conflits, à défendre sa position et à dialoguer. Il est plus efficace de consulter un psychologue avec votre conjoint. La consultation permettra à votre couple d’évaluer ce qui se passe sous différents angles. C'est la première et importante étape d'une relation, qui peut changer radicalement la situation de la vie de famille : Mieux comprendre votre partenaire et respecter son opinion. Apprenez à négocier sans dévaloriser les émotions des autres. Trouvez une solution au problème. Vous n'êtes pas prêt à consulter un psychologue ? Prenez conscience de votre comportement et vous pourrez abandonner vous-même vos anciens schémas dans un cabinet spécialisé. Un psychologue vous aidera à changer la chaîne d'actions habituelle. Étape par étape, vous apprendrez à défendre vos limites personnelles, à comprendre la position de votre partenaire et ses objectifs, et vous serez également capable de réguler les conflits et d'y mettre fin correctement. Vous pourrez mettre en pratique vos nouvelles compétences avec votre mari, vos amis ou vos collègues. Peu à peu, le nouveau modèle de comportement portera ses fruits : vous éviterez les confrontations dures et commencerez à mener un dialogue productif. Reconnaître le problème et agir est la moitié du succès. De nombreux couples mariés, dans un accès de revendications mutuelles, perdent des forces et ne voient d'autre issue que la rupture. Les hommes et les femmes ne croient pas que la situation puisse changer. Un travail cohérent peut transformer les relations et ajouter des couleurs vives. Les avis de mes clients le confirment VADIM ET KATYA, 37/32 ANS 20/08/13 : Après 11 ans de vie de famille heureuse, des problèmes sont survenus avec ma femme. J'ai réalisé et senti que l'amour ne s'était pas encore évanoui dans nos cœurs. Mais avec l’âge, des changements se sont produits et les sentiments se sont cachés dans un coin éloigné de l’âme. J'ai seulement décidé de parler de mon problème à un homme. Après la première consultation, j'ai déjà réalisé que le problème pouvait être résolu. J'ai commencé à apprendre et à découvrir beaucoup de nouvelles choses tout le temps. J’ai commencé à prêter attention à des choses simples qui sont constamment en vue, mais je ne voulais pas les remarquer auparavant. Ma femme a remarqué que j'étais devenu différent. Elle était intéressée par mes changements. Au lieu de jurer et de me battre, j’ai essayé de tout résoudre en parlant. J'ai essayé de remplacer les confrontations et les querelles mutuelles par des mots. J'ai dit à ma femme que je voyais un psychologue. Ma femme aussi voulait y aller. Alors nous avons commencé à changer ensemble.