De l'auteur : Cet article discutera de l'importance du maintien de la santé psychologique des spécialistes impliqués dans l'assistance psychologique et psychothérapeutique et la prévention du syndrome d'épuisement professionnel. Je constate souvent que la plupart des clients croient à tort que nos spécialistes n'ont pas de tels problèmes. Il existe une sorte de fantasme selon lequel un psychothérapeute est un « surhomme » qui ne se met pas en colère, ne s'offusque pas, connaît les réponses à toutes les questions et ne fait jamais d'erreurs. En réalité, ce n’est bien sûr pas le cas. Oui, les gens veulent probablement doter un spécialiste de telles capacités afin de transférer la responsabilité à une « puissance supérieure » ou simplement de se sentir en sécurité et entre de bonnes mains. C'est l'un des nombreux pièges dans lesquels peut facilement tomber tout spécialiste, qu'il soit un professionnel expérimenté ou un jeune spécialiste en début de carrière. Après tout, la tentation est vraiment très grande et plus nous nous efforçons d'atteindre la barre fixée, plus nous nous éloignons de nos clients et nous isolons de nos propres expériences. Aujourd'hui, je voudrais considérer le « rake » le plus populaire que nous rencontrons sur notre chemin professionnel difficile. 1. Votre propre psychologue. Tout comme un cardiologue n'est pas à l'abri d'une crise cardiaque, un thérapeute de la grippe et un dentiste des caries, un psychothérapeute est quotidiennement confronté à diverses difficultés, expériences et stress de la vie qui nous surprennent. Et notre professionnalisme ne consiste pas à éviter les problèmes, les erreurs et les soucis, mais à les reconnaître, à les vivre et à demander rapidement de l'aide si nécessaire. J'entends souvent des collègues : « Que vont-ils me dire de nouveau là-bas ? », « Je peux m'en occuper moi-même ! », « Je sais déjà tout ! », « Ça va s'arranger tout seul », etc. Le chirurgien va-t-il couper son propre appendice ? Le dentiste va-t-il se faire une obturation ? Bien sûr, ce sont de bons spécialistes et connaissent très bien les subtilités de leur travail, mais il est peu probable que cela les aide à faire face à la maladie, car tout ce qu'ils ressentent en ce moment, c'est de la douleur, c'est subjectif et ne leur permet pas de penser rationnellement. . La même chose nous arrive : toute expérience est subjective, ce qui nous empêche d'évaluer et d'analyser notre situation d'un point de vue professionnel. Par conséquent, tout spécialiste qui se respecte dans notre domaine doit suivre une psychothérapie individuelle dans les meilleurs délais. Il s’agit d’une procédure aussi courante et nécessaire que « l’hygiène mentale », tout comme le nettoyage des mains des chirurgiens avant une intervention chirurgicale. 2. « Je ne crois pas au contre-transfert ! » Ce sujet mérite sans aucun doute une attention particulière, car il ne perd pas de son actualité aujourd’hui. Chaque praticien a au moins une ou deux histoires dans lesquelles un sentiment de colère, de ressentiment, de culpabilité ou un état de dissociation ou de désespoir est apparu envers un client sans raison apparente. C’est un signe alarmant que les émotions et les expériences personnelles du psychothérapeute sont affectées. Si vous ignorez ces signaux, vous pouvez non seulement détruire le processus psychothérapeutique lui-même, mais également nuire aux deux parties. Toute personne est un système, elle est unique et perméable, capable de prendre et de donner. Toute émotion que nous percevons de la part de notre interlocuteur, d'une manière ou d'une autre, trouve une réponse dans notre corps. Comme un miroir, nous réfléchissons et montrons ce qui nous est adressé. Mais que se passe-t-il si ce miroir est déformé, cassé ou endommagé d’une autre manière ? L’image dirigée vers le miroir sera alors déformée. Par un mécanisme similaire, le contre-transfert apparaît : lorsque les expériences personnelles du psychothérapeute sont affectées, son attitude envers le patient devient subjective et les frontières psychologiques nécessaires au processus thérapeutique sont effacées. 3. « Syndrome du tronc débordant ». Avez-vous essayé de faire vos courses pour la semaine à venir dans un hypermarché ? Rappelez-vous comment, après une journée de travail, après avoir sélectionné et rangé les produits nécessaires, vous mettez tous ces bruissements de colis dans le coffre de votre!