Même en réalisant que la relation a déjà perdu son utilité ou n'a initialement rien apporté de positif, et qu'il semble que cela ne vaut plus la peine de la poursuivre, il peut être difficile de décider d'y mettre fin. En conséquence, ils continuent à endurer tout ce qui arrive, espérant sincèrement que tout changera comme par magie, voire même devenir terrifiés sans aucun espoir. Pourquoi? Il y a des raisons internes à cela : 💔 Peur de la solitude. Vous avez tellement peur d'être seul que vous êtes prêt à tolérer n'importe quelle personne, n'importe quelle attitude envers vous-même, même ouvertement abusive, pourvu qu'il y ait au moins quelqu'un. Cela peut aussi inclure la honte et la conviction « être seul est humiliant, cela signifie que quelque chose ne va pas chez moi », car souvent tout cela est à proximité.💔Attitudes négatives habituelles. « Mes parents le supportent et j'en ai besoin », « tout le monde vit comme ça », « il n'y a pas de relations heureuses », « il faut se marier une fois pour toutes », etc. Le danger de ces attitudes est que vous inconsciemment, recherchez uniquement ces exemples et rassemblez autour de vous uniquement les personnes qui ressentent réellement la même chose. N'oubliez pas : le semblable attire le semblable. Il sera donc utile de remettre en question de temps en temps toute affirmation contenant des mots généralisants : « tout le monde », « toujours », « jamais », « personne ». Après tout, tout le monde n'est pas aussi malheureux ou ne vit pas de la même manière ; l'idée même de cela semble assez absurde.💔Problèmes d'estime de soi. Vous ne croyez pas que vous êtes digne d'une relation heureuse, d'un autre partenaire, d'un meilleur, vous ne croyez pas que vous réussirez, ou (le plus souvent chez les femmes) vous avez une conviction à toute épreuve : « tout va bien pour moi seulement s'il y a il y a au moins un homme à côté de moi / Je suis en couple." En d’autres termes, les relations se poursuivent afin de maintenir l’estime de soi en équilibre, et les quitter menace l’autocritique et l’humiliation de la personnalité.💔La position des enfants dans les relations. "Je ne veux pas être responsable de ma vie moi-même, j'ai besoin de quelqu'un qui résoudrait tous mes problèmes." Il ne s’agit même pas de responsabilité, sur laquelle j’écris constamment. C'est vers cette position que les agresseurs, manipulateurs, narcissiques, psychopathes et autres habitants de la forêt sont attirés comme un aimant. En fin de compte, vous devenez vous-même dépendant d’eux : après tout, vous obtenez ce que vous vouliez et parce que vous ne voulez pas manquer un tel avantage, il est difficile de s’en sortir. Après tout, vous devrez alors tout refaire vous-même.💔Codépendance/dépendance. « Je ne peux pas vivre sans cette personne », « Je ne peux pas subvenir à mes besoins », « Je ne peux pas me débrouiller sans elle » - tout cela est une dépendance à l'égard d'une autre personne, et cela se transforme en codépendance lorsque la phrase « mais aussi il/elle ne peut pas non plus vivre sans moi. Vous ressentez une forte dépendance émotionnelle à l'égard d'autrui, le besoin d'être nécessaire, utile, important. Il vous est difficile de comprendre ce que vous ressentez et ce que vous voulez, mais vous pouvez facilement répondre à ces questions pour votre partenaire. C'est déjà une cloche sérieuse 🔔 La codépendance n'est pas seulement une peur de la solitude, mais tout un complexe de symptômes, et la solution pour s'en sortir n'est pas une question de quelques cours ou de lecture d'articles. Il y a ici un travail global avec les sentiments, les attitudes anciennes, les limites, le retour à soi et la cerise sur le gâteau : le psychotraumatisme. Vous pouvez vivre constamment dans les peurs, les angoisses, les attitudes de la génération précédente et d’autres « effets spéciaux » internes, en vous contentant de ce que vous avez, ou vous pouvez vivre heureux. Si vous avez étudié au mieux la première option et que vous souhaitez vraiment passer à une nouvelle étape, mais que vous êtes toujours piqué, débarrassez-vous des épines en demandant de l'aide. Prenez soin de vous. Des articles encore plus utiles et intéressants dans la chaîne TG : https://t.me/OKpsycholog Cordialement, votre psychologue Oksana Kozhemyako Inscrivez-vous pour un diagnostic/consultation payante gratuite ou posez une question : https://. t.me/OksanaKozhemyako