En règle générale, par habitudes, la plupart d'entre nous entendons des habitudes évidentes et compréhensibles pour tout le monde - fumer, régler le réveil, être en retard, etc. Mais dans cet article, je veux parler à vous sur les habitudes non évidentes - les habitudes de pensée et les habitudes " ressentir"Donc : l'habitude de "penser". Nous sommes tellement habitués au bavardage de notre cerveau que nous avons complètement cessé de prêter attention aux mots de ce bavardage. Écoutez-vous : « Comme je suis fatigué. Je suis fatigué. Je dois le faire. Je dois le faire, je le dois, mon humeur, nos fortes levées du matin. temps désagréable, et bien plus encore. Je suis curieux de savoir ce que vous ressentiriez si votre cerveau changeait soudainement de tournure phraséologique : « Quelle drôle de matinée Oui, à mon avis, il est temps de partir en vacances, ça vaut la peine de me faire plaisir avec quelque chose. Certainement - ce jour est destiné à la chance « Seuls les mots changent, à première vue, mais en réalité quelque chose de plus change : un état d'espoir apparaît. J'espère que la journée se passera bien, que la vie vous réservera d'agréables surprises, que votre vie ira en s'améliorant aujourd'hui. Et étonnamment, le monde commence à vous plaire en retour. Pour une personne, les états les plus ingénieux sont : l'espoir et la foi, l'amour et la curiosité, le jeu et l'exploration, lorsque notre cerveau s'adapte à l'aventure, pas à l'échec. de « se sentir soi-même » Était C'était une journée d'automne plutôt sombre lorsque je me promenais dans la rue Sadovaya. vers le château Mikhaïlovski. J'étais fatigué comme l'enfer, c'était un entraînement assez dur, j'avais un tas de devoirs et de devoirs accrochés à moi, j'ai compris que je resterais assis devant l'ordinateur jusqu'à deux heures du matin, à trier ces devoirs et devoirs. L’ambiance, c’est le moins qu’on puisse dire, n’était pas encourageante. J’ai marché la tête baissée et je me demandais pourquoi je n’allais pas directement au métro. Et soudain, le soleil du soir est apparu un peu. Et puis je me suis souvenu de ma propre habitude de « me sentir ». Je me suis redressé, j'ai levé la tête et j'ai regardé autour de moi. Saint-Pétersbourg est une ville incroyablement belle, et encore plus au soleil. Bon sang, je suis occupé ici avec ce que je ne peux faire que lorsque je suis à la maison. La vie se déroule en ce moment même, à cette minute, à cette seconde, ici, au centre de Saint-Pétersbourg. Les gens se promenaient, une grand-mère nourrissait des pigeons, le mélange de feuillage jaune et vert sur fond d'architecture créait une ambiance exaltante. Et j'ai ressenti avec chaque cellule à quel point c'était formidable d'être simplement, de marcher, de respirer, de regarder autour de moi et en haut. Arrêtez simplement de ne rien faire (après tout, en fait, notre état d'activité n'augmente pas notre efficacité) et réalisez que vous êtes vivant, que vous pouvez changer la direction du mouvement à tout moment, que vous pouvez choisir votre humeur. Ce soir-là, j'ai décidé de changer mon habitude de « sentir ma responsabilité d'avance » - et personne n'en a souffert. Je comprends qu'il n'est pas facile d'attraper de telles habitudes en soi, mais ce sont elles qui nous empêchent souvent d'accéder au bonheur.