Cet article est inspiré de la réflexion sur plusieurs cas clients. La demande formulée lors de la consultation portait sur l'établissement de relations dans le couple. Lors de l'analyse de différents cas, des points similaires ont été observés : les deux partenaires ont eu une enfance difficile, mais pas seulement « difficile », mais ils ont fait face à des épreuves très difficiles. D’un côté, la relation est devenue pour eux une valeur, mais de l’autre, la toxicité s’est manifestée dans les deux sens. Chacun dans le couple a reçu son propre traumatisme dans l'enfance, a intégré l'image d'une personne toxique et a appris à l'être lorsque cela est nécessaire. Après tout, l’attaque est la meilleure façon de se défendre. Vivre en couple permet de se connaître suffisamment profondément pour connaître ses vulnérabilités. Et comme de nombreuses personnes ont été victimes de manipulations et ont appris à les reproduire elles-mêmes, lorsque des difficultés surviennent, il y a une tentation et un désir d'obtenir ce que l'on veut par n'importe quelle manière. Qu’est-ce qui déclenche un scénario négatif dans une relation ? Tout empire lorsque la vie change, qu'un enfant apparaît, qu'un emploi change ou que d'autres circonstances surviennent. En ce moment, les ressources physiques, matérielles et mentales sont à leur limite, et parfois elles s’épuisent complètement, et c’est là que commencent les difficultés. Les partenaires commencent progressivement à obtenir des ressources là où elles existent, et si le deuxième partenaire a également une batterie faible, des conflits surviennent. Attitude face au conflit. Le point important pour moi dans le conflit de couple était que les deux partenaires endurent. De plus, la patience et l’acceptation des manifestations toxiques prennent beaucoup de temps. Parfois, il faut plusieurs années pour comprendre qu’on ne peut plus supporter. C’est peut-être l’amour, peut-être la dépendance, peut-être la peur, ou peut-être les croyances ou les attitudes ; dans chaque cas, c’est quelque chose de différent. Je voudrais faire un parallèle entre de telles relations et le syndrome d’impuissance acquise. Quel est le rapport avec cela ? L'impuissance acquise s'est manifestée comme un phénomène lors d'expériences cruelles sur des animaux, lorsqu'après des blessures, ils ont eu la possibilité de quitter l'endroit où ils étaient choqués, mais ils ont cessé de tenter de changer quelque chose. Les animaux qui n'ont pas vécu d'expérience traumatisante ou qui était minime, lorsque la porte de la cage a été ouverte, ils l'ont immédiatement quittée. Bien sûr, une relation n’est pas une cage où l’on donne des décharges électriques, c’est un système beaucoup plus complexe, mais un adulte a le choix où vivre, comment et avec qui. Et il fait ce choix, il reste dans un environnement toxique... Tout au long de la vie, nous changeons constamment et les partenaires dans les relations sont également en constante évolution. Parfois, ces changements ne se produisent pas simultanément. À un moment donné, l'un des partenaires peut se rendre compte de choses qui lui tiennent à cœur ; il peut remarquer qu'il a depuis longtemps cessé de défendre ses intérêts et continue de sacrifier sa vie pour le bien de sa famille, et ne reçoit en retour que des reproches, de l'indifférence. , et les responsabilités. Comment changer cette situation ? Il n’y a pas de recette unique, chacun décide à sa manière. Mais la principale chose qu’il est important de comprendre est qu’il y a toujours un choix. Un petit enfant qui dépend de « parents toxiques » et qui les aime quoi qu’il arrive n’a pas le choix. Il n'a pas suffisamment de force et de ressources pour changer la situation et ces enfants grandissent tôt, ils deviennent plus forts que beaucoup à l'âge adulte. Mais ces enfants, malgré leurs qualités de survie développées, sont empreints de peur et d'impuissance, qui persistent longtemps dans leur vie. En raison des traumatismes de l’enfance, un modèle de comportement se forme et persiste jusqu’à l’âge adulte. Ces personnes peuvent tout comprendre et tout réaliser, mais n’agissent pas, se sentent impuissantes et continuent à souffrir. Un adulte a toujours le choix et est responsable de ses actes. Pourquoi les gens arrêtent-ils de tolérer un jour ? Cela se produit pour diverses raisons. Parfois, la limite de la patience s’épuise. Parfois, une personne grandit, voit la situation dans son ensemble avec un regard neuf et se rend compte que des changements sont nécessaires. Le processus de travail sur soi-même et sur ses traumatismes mène également à la croissance personnelle et à la prise de conscience que.