La réalisation de soi est le processus consistant à poursuivre vos propres talents, compétences et objectifs pour obtenir une plus grande satisfaction et un plus grand bonheur dans la vie. Trouver votre passion et atteindre vos objectifs peut être un véritable défi, mais cela est tout à fait réalisable. Voici quelques conseils pour y parvenir : Identifiez vos valeurs et vos intérêts. Pour trouver votre vocation, il est important de découvrir ce qui est important pour vous et ce qui vous intéresse le plus. Essayez de faire une liste de vos valeurs et intérêts. Cela vous aidera à déterminer la véritable direction de ce que vous aimeriez le plus faire. Et c’est un élément très important de votre vie. Explorez vos points forts. Vos points forts sont ce que vous faites de mieux et contribuent à mettre en valeur vos capacités exceptionnelles. Une fois que vous avez choisi cette direction, vous pouvez comprendre quelle activité choisir et quelle activité pourrait vraiment vous intéresser. Essayez différentes activités. L'une des façons de trouver votre vocation est de vous essayer dans différentes directions. Assistez à différentes conférences, impliquez-vous dans des projets de bénévolat et explorez de nouveaux passe-temps. De cette façon, vous pourrez pleinement découvrir quelle activité est la plus proche de votre esprit. Fixez-vous des objectifs. Déterminez ce que vous voulez réaliser et fixez-vous des objectifs réalistes pour avancer vers votre vocation. N'oubliez pas que les objectifs doivent être SMART : spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et limités dans le temps. Concentrez-vous sur aujourd'hui. Ne passez pas trop de temps sur quelque chose que vous devrez faire dans un an ou même un mois. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour avancer vers votre appel. Cela peut être quelque chose comme apprendre une nouvelle langue, assister à une séance de formation ou effectuer un petit travail lié à vos objectifs. Obtenez le soutien des autres. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent vraiment. Ils peuvent vous aider dans votre cheminement vers la réalisation de soi. Il peut s'agir de parents, d'amis, de collègues ou de mentors. Ils peuvent vous donner des conseils, vous motiver et vous soutenir. N'ayez pas peur de faire des erreurs. Sur votre chemin vers la réalisation de soi, vous rencontrerez probablement divers obstacles et difficultés. N'ayez pas peur des erreurs et des échecs. Cela fait partie du processus d'apprentissage et de croissance. Étudiez vos erreurs pour pouvoir en tirer des leçons et vous améliorer. Trouver votre vocation et atteindre vos objectifs peut prendre un certain temps. Soyez patient et prenez votre temps. Faites attention à vos succès et à vos réalisations, même s’ils ne sont pas aussi importants que vous le pensez. Chaque étape sur le chemin de la réalisation de soi est très importante. La chose la plus importante à retenir est que lorsque vous trouvez la paix intérieure et la satisfaction qui surviennent lorsque nous prenons conscience de nos talents et de nos objectifs, vous parviendrez à la pleine réalisation de soi. En réalité, ce n’est pas un chemin facile, mais avec la bonne approche et le soutien des autres, il devient accessible à tous. N'ayez pas peur de faire des erreurs, apprenez de vos erreurs et soyez patient. Chaque étape sur le chemin de la réalisation de soi est importante, et à chaque étape, vous grandirez et vous développerez, en vous dirigeant vers ce dont vous avez vraiment besoin. Cordialement, Votre psychologue, consultante, thérapeute cognitivo-comportementale, Yulia Churina.