Les gens sont seuls parce qu'au lieu de ponts, ils construisent des murs Stanislav Jerzy Lec À quelle fréquence nous sentons-nous seuls ? Si seuls qu’on a l’impression d’être dévorés de l’intérieur. Et ce qui est le plus intéressant, c’est que nous avons des amis, des parents, des connaissances, des collègues et même un partenaire dans une relation. Combien de fois entendons-nous quelque chose comme : « Tu as tout, pourquoi es-tu encore triste ? Qu'est ce qui ne vas pas chez toi?" Il s’avère que vous pouvez vous sentir seul lorsque vous n’êtes pas seul et vice versa, vous ne vous sentez pas si seul avec vous-même. C'est un paradoxe intéressant. Aujourd'hui, je voudrais parler du premier cas. Le sentiment de solitude est très douloureux. Il semble qu’il y ait tellement de gens et de liens significatifs autour, mais les relations manquent d’intimité et de profondeur. On dirait qu’il y a des amis, qu’il y a quelqu’un à qui parler, mais la communication est très superficielle, il s’agit de tout, mais pas de toi et moi. Soit il n'y a pas d'échange dans le dialogue : on a l'impression de parler, mais comme avec un mur. Vous avez dit à la personne tout ce qui vous dérangeait et est resté vide à l’intérieur, et la personne s’est retrouvée avec un grand seau de « vos charmes ». Et à qui profite cela ? Et l’exemple le plus courant est probablement celui où vous partagez vos expériences difficiles et douloureuses et que vous recevez en réponse : ne pleure pas, ne t’énerve pas, tout ira bien ! Pure dévalorisation de vos sentiments. Et comment ne pas vous sentir seul après cela ? Quand il semble que personne ne vous entend ou ne vous comprenne. Mais se retrouver seul avec soi-même est également insupportable. Et puis le cercle vicieux commence. Se tourner vers l'alcool ou un divertissement constant, qui ne résout pas les problèmes, mais ne fait que les déguiser. Après un certain temps, la situation ne fait qu'empirer, des contacts superficiels et aléatoires s'ajoutent, à condition qu'au moins quelqu'un soit à proximité, mais ici nous revenons au début. Cela doit vous contrarier. Vous ne pouvez pas échapper à ce sentiment, mais vous pouvez l’utiliser à votre avantage. Nous sommes habitués à considérer la solitude comme quelque chose de négatif et de mauvais. Si une personne nous dit « Je veux être seule », nous pensons immédiatement que quelque chose lui est arrivé. La solitude est un état et nous choisissons nous-mêmes notre attitude envers cet état. Vous pouvez traiter la solitude comme une liberté. La solitude comme établissement d’un dialogue avec soi-même, conscience de son vrai « je », connaissance de soi.