Un client est venu me voir presque en larmes. Elle et son mari étaient en conflit depuis longtemps. Le conflit, selon la cliente, était dû au fait que son mari essayait constamment de l'humilier, même parfois devant des inconnus. En réponse, soit elle s'est offensée, soit elle a commencé à se disputer avec lui. En conséquence, le conflit n'a pas été résolu, mais n'a fait que s'aggraver. Lors de mes questions, qui ont précédé les insultes de son mari, la cliente a d'abord dit qu'il n'y avait rien de spécial, tout se passait « comme d'habitude ». Ensuite, je lui ai demandé, à elle et à son mari. dialogue ordinaire » à enregistrer sur un magnétophone. Il s'est avéré que les accès de colère et d'insultes du mari étaient causés par le fait que sa femme essayait constamment de le « pousser », par exemple, de le forcer à travailler à la datcha au lieu d'aller à la pêche, par rapport à d'autres hommes qui étaient occupés. avec des affaires de datcha tout l'été et a dévalorisé son passe-temps - "Personne n'a besoin de votre poisson." Cependant, la femme ne considérait sincèrement pas un tel comportement comme offensant. Beaucoup plus offensantes lui semblaient être les accès de colère de son mari et ses insultes, qui étaient une sorte de signe de protestation contre sa pression et sa dévalorisation si la femme n'insultait pas directement, mais avec une cohérence enviable « coulait » dans le cerveau de son mari. , alors le mari, en tant que personne plus directe et colérique, a réagi en criant, voire en jurant, en envoyant à sa femme trois lettres bien connues. Pourquoi la femme s'est-elle sentie insultée et était-elle constamment dans un état dépressif de victime? Après qu'elle et moi ayons réglé les nuances de leur relation - la raison de la réaction violente du mari et les moyens alternatifs de le motiver, nous avons cherché des moyens de le motiver. qu'elle réponde adéquatement aux insultes. - En quoi vous offense-t-il ? – Je demande. « Tu ne peux rien lui dire du tout. Il me dit tout de suite que je suis « bête », « bête », « je ne comprends rien » et que ça « ne sert à rien de me parler ». Comment dois-je réagir à cela ? Je veux le tuer ! - la cliente répond, et je vois qu'elle commence déjà à s'emporter - sa respiration s'accélère, des tremblements apparaissent dans ses mains et les larmes lui montent aux yeux. Vous devez comprendre que toute provocation est une façon de vous décourager. équilibre pour un objectif voilé - pour jouer son ressentiment, par exemple, pour s'affirmer à vos dépens, pour l'encourager à prendre les mesures souhaitées. Une personne qui vous crie « stupide », « stupide » ou prend d'une autre manière. la position infantile d'un enfant, et à ce moment-là, lui-même n'est pas tout à fait adéquat (rappelez-vous, comme dans la cour ou à l'école, quand vous étiez enfant, vous injuriiez vos pairs - "stupide!" - "tu es un imbécile!" ) En lui répondant « tu es un imbécile » ou en étant offensé, tu prends la même position d'enfant. Sortez de cette position et adoptez la position d'un adulte. Imaginez qu'un enfant vous traite de « stupide » - comment réagiriez-vous à cela ? Vous pouvez lui crier dessus et le menacer. Oui, il peut avoir peur ou se mettre en colère, et peut-être qu'il voudra vous taquiner encore plus parce qu'il a obtenu la réaction qu'il souhaitait - il voulait vous offenser et vous avez été offensé. Mais essayez de tout traduire en blague ou racontez-lui une histoire intéressante sur la façon dont un garçon l'a insulté, et le matin, il a eu de grandes oreilles comme un éléphant, ou il s'est transformé en cigogne et a oublié comment parler, il a seulement cliqué sur son bec Un adulte peut aussi être imaginé comme un petit enfant (dans le film « Good Will Hunting », le personnage de Robin Williams (le psychologue Sean) dit à Will : « Maintenant, tout ce que je vois devant moi, c'est un pantalon un peu merdique »). Imaginez donc que le délinquant soit un petit garçon caca avec de la morve qui lui sort du nez. Vous ne vous sentirez plus drôle et ne voudrez plus vous mettre en colère. Lorsque vous vous détendrez intérieurement et lâcherez la colère, vous pourrez réagir calmement et répondre avec dignité. Après de telles techniques systématiques, l'agresseur perdra tout simplement la motivation de vous attaquer davantage. Alors il a dit : "Vous êtes stupide". Nous nous tournons vers le "imbécile" et sommes d'accord avec tout : "Oui, stupide". Pourquoi as-tu épousé une femme stupide ? - Parce que tu es toi-même stupide. - Dans ce cas, tu ne penses pas que nous formons un couple idéal ? Une famille de personnes stupides. Ainsi, vous pouvez prendre n'importe quelle phrase offensante qui vous est adressée et essayer de la niveler avec l'humour ou une autre réaction que la personne n'attend pas de vous, par exemple.!