Qu'est-ce qui vous vient le plus souvent à l'esprit : 1. « ça suffit », « autant que possible », « arrête ça, je te l'avais bien dit » 2. « ok, laisse tomber » est-ce que ça sera comme ça », « je me permets », « je laisse tomber » ? Sur la base de la réponse à cette question, vous pouvez juger à quel point vous êtes critique envers vous-même, si vous savez comment prendre soin de vous, et même un peu sur la façon dont vous avez été élevé.) Nous nous habituons à un grand nombre de restrictions nous concernant. Alors on se saupoudre d’interdits. C'est ce qu'on nous disait quand nous étions enfants. En tant qu'adultes, ils nous ajoutent des lois et des amendes. À quoi cela conduit-il si notre propre tête agit comme une continuation de « l’éducation interdite » ? Au manque d'initiative, à l'apathie, à l'habitude de soumission. Il n'y a aucun intérêt pour la vie et la foi en l'avenir. Comment puis-je changer cela? Commencez à autoriser. Donnez-vous la permission d'être différent. Être gênant pour quelqu'un. Donnez-vous la permission de faire des erreurs. Être ignorant, inexpérimenté, essayer de vivre. « Que veux-tu de moi, c'est la première fois que je vis ! » Permettez-vous de laisser vos sentiments et vos opinions être plus importants que ceux des autres. Permettez-vous de ne pas vous soucier de ce qu'ils pensent (n'est-ce pas ! plus facile ?) Permettez-vous de ressentir, de respirer profondément et de réfléchir profondément et de manière cohérente, comme Sherlock Holmes, par exemple. Si vous sentez que les restrictions constantes ne vous font pas avancer, permettez-vous de faire quelque chose et de ne pas faire quelque chose, d'être motivé, de. être contrarié, être malheureux, être heureux sans raisons, s'amuser, ne rien faire. Il existe un autre format de permissions. Vous permettez-vous d'être paresseux ? Vous forcez-vous constamment à faire quelque chose et cela ne se produit pas ? Ça ne marche pas ? Vous autorisez-vous à ne pas le faire pendant un certain temps, une semaine, six mois. Et vous verrez comment vous deviendrez plus libre et créatif dans ce processus. sentiments pour n'offenser personne, mais à la fin ils vous offensent ? Si vous pensez que cela semble ridicule et que dans votre tête vous dites « je n’ai jamais fait ça », essayez de ne pas croire ce sentiment. Eh bien, les vieilles portes ne mènent pas à de nouveaux chemins. Allez-y. J'autorise)