Parmi les sujets particulièrement populaires dans les ressources psychologiques modernes, une question aussi vaste que l'efficacité personnelle revient souvent. Ou aussi - la productivité appelée en russe - c'est la productivité. Cela inclut des questions telles que : - Comment suivre tout ? (Gestion du temps) - Où trouver de l'énergie pour toutes choses ? - Comment se forcer à faire ce que l'on doit faire, mais que l'on ne veut pas ? (Motivation) - Comment dépenser moins d'efforts mais obtenir plus de résultats ? (En fait, augmenter l'efficacité) - Comment faire tout ce que vous prévoyez ? Ou comment alors planifier pour tout faire ? Je vais essayer de répondre à ces questions dans une série d'articles, du point de vue de ma propre expérience et de ma pratique de conseil. * * *Dans la première partie, vous découvrirez trois principes, aussi simples que « cinq roubles » - mais sacrément efficaces... Si vous les appliquez n°1 : Productivité contre Emploi. Tout deviendra clair si vous définissez les termes : la productivité est une mesure de l'efficacité d'un certain travail ; la quantité de valeur, d'avantage, de produit produit au cours du processus d'activité. L'emploi est une caractéristique du sujet ; implication dans une activité, pas nécessairement poursuivant un résultat. Beaucoup d'entre nous s'en souviennent - nous disons souvent "Je suis occupé!", mais pour ne pas avoir affaire à quelqu'un, pour nous en débarrasser. Et aussi, souvent nous imitons cette activité « à l'avance » pour qu'ils ne nous harcèlent pas. De plus, le motif d'être « occupé » peut être un sentiment d'importance et de besoin - lorsque vous êtes toujours en train de faire quelque chose, que vous n'êtes pas assis immobile, constamment en « mouvement », etc. avec le fait que vous FAITES ou produisez réellement quelque chose d’utile. Un exemple stupide - vous pouvez choisir des baskets toute la journée, les essayer et changer les lacets... Pour ensuite courir une centaine de mètres en 15-20 secondes. L’activité n’implique pas un résultat, un effet réel. En souvenir du célèbre ouvrage de Stephen Covey « 7 habitudes des personnes hautement efficaces » : quiconque l'a lu se souvient de son tableau où les choses sont divisées en importantes et urgentes. Il existe ainsi 4 types de cours : 1. Important - pas urgent2. Important et urgent3. Sans importance, mais urgent4. Sans importance et non urgentAinsi, la gestion du temps selon Stephen consiste à planifier les choses de type 1, à s'occuper immédiatement des choses de type 2, à éviter si possible le type 3 et à oublier complètement le type 4. Le principe de Pareto porte sur le même sujet : 80 % effort = 20% des résultats ; par conséquent, 20 % d'effort = 80 % de résultats. Donc, se concentrer sur tout faire à 100% est une tâche fastidieuse. Être capable de « calculer » ces 20 % critiques et de se concentrer sur eux autant que possible est la productivité. Cela semble difficile, mais cela semble être le cas. Le secret de tous les artisans et « entreprises » est qu’ils se concentrent au maximum sur la partie productive ! Soit ils délèguent le reste du travail, soit ils l'effectuent « automatiquement » (à blanc, modèles, etc.). N° 2 : Monotâche, beaucoup le connaissent également - par exemple, grâce aux exigences relatives aux postes vacants : « Capacité à travailler ». en mode multitâche, Multi-tâches” . Mais le problème est que ce multitâche est un sérieux biais en faveur de l'activité, dont les inconvénients sont décrits ci-dessus. Ce principe est que plus vous avez d'objectifs et de tâches par unité de temps, moins chaque personne reçoit de ressources et de temps. Selon les neurosciences et la psychophysiologie modernes, la fonction attentionnelle nécessite environ 15 à 20 minutes pour passer en « mode complet » ; et peut rester concentré sur une tâche pendant environ 90 minutes (1,5 heure). À propos, voici la réponse à ceux qui se demandaient pourquoi les couples étudient à l'institut pendant si longtemps. Si l'attention va et vient constamment, d'une tâche à l'autre, il ne peut être question d'aucune concentration. À cet égard, pour la plupart des gens modernes, concentrer son attention sur quoi que ce soit pendant plus de 5 minutes est un gros problème. Blague à part, tout le monde peut le vérifier dès maintenant. À propos, sur RuNet, il existe un terme mème bien connu pour « Emploi en mode multitâche » - Imitation d'activité violente (IBA). En règle générale, il s'agit d'une « pièce de théâtre destinée au public »