Dans cet article, j'aimerais partager le sujet des défenses psychologiques. Comment elles se forment, pourquoi elles sont nécessaires et que faire avec elles. Les défenses psychologiques sont un terme utilisé dans l'approche psychanalytique pour définir le processus d'adaptation du psychisme lors d'une situation stressante. L’utilisation du PP conduit à la répression des sentiments désagréables et menaçants. La PZ est une partie importante du psychisme, qui est cachée, mais qui a la capacité de contrôler le psychisme humain. Une personne qui utilise inconsciemment ses défenses veut mettre en œuvre une ou deux fonctions : 1- éviter ou faire face à un sentiment puissant et menaçant, généralement de l'anxiété, de la honte, du chagrin ou une expérience émotionnelle. 2- soutenir et préserver l'estime de soi. Il existe sept observations caractéristiques des défenses psychologiques, à savoir : Les PP fonctionnent au niveau de l'inconscient, en dehors de la conscience. Se développent dans un ordre prévisible au fur et à mesure que l'enfant grandit. Les PP sont présents dans un personne en bonne santé Utilisé plus intensément en période de stress Réduit l'expérience consciente des émotions et des sensations négatives J'utilise le système nerveux autonome Lorsqu'elles sont utilisées en excès, elles peuvent être associées à la manifestation d'une psychopathologie. Les défenses sont divisées en primaires et secondaires, selon. l'âge de développement des défenses chez l'enfant. Les principaux sont : le déni, le contrôle omnipotent, la dévaluation et la projection. Les secondaires comprennent : la régression, la répression, la rationalisation, la moralisation et l'identification. Les défenses psychologiques aident à préserver le psychisme, mais elles inhibent le développement du psychisme et la formation de l'autonomie. La défense psychologique est un processus inconscient. Il est impossible de remarquer et de suivre de manière indépendante le moment où vous mettez en œuvre une protection, mais cela peut être fait dans le cabinet d'un psychologue. Le but de la psychothérapie est de réduire la force des défenses psychologiques, ce qui conduit à vivre consciemment tous ses sentiments, en particulier les négatifs. En augmentant sa conscience, une personne devient plus résistante aux expériences, elle comprend mieux ses sentiments et ses réactions. Pour vous inscrire à une consultation, suivez le lien ➔ Inscrivez-vous Votre psychologue, Larisa Degtyar Téléphone - +7 (926) 782-13-. 57 Ma chaîne de télégramme https://t.me/degtyar_psy