De l'auteur : SI VOUS VOULEZ RECEVOIR DES RECOMMANDATIONS SPÉCIFIQUES SUR LA MANIÈRE D'AMÉLIORER VOTRE RELATION AVEC VOTRE PARTENAIRE, inscrivez-vous à un WEBINAIRE GRATUIT « Toutes les familles heureuses se ressemblent , chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière" (Partie I, Chapitre I) « Anna Karénine », L. N. Tolstoï Une pensée incroyablement psychologique, un jeu de mots et de sens extraordinaire, une citation commune et un problème éternel. Laissez-moi vous expliquer : si nous sommes heureux, alors tout le monde et tout ce qui nous entoure n'est pas moins heureux, mais si nous sommes malheureux, alors, bien sûr, chacun à sa manière. C'est dans la nature humaine de généraliser lorsqu'il se sent bien, et de considérer son malheur comme unique lorsqu'il se sent mal. Cependant, aujourd'hui, nous parlerons du fait qu'il existe bien sûr des recettes « toutes faites » qui aident les hommes et les femmes à construire des relations harmonieuses au sein de la famille. Mais cette recette « écrite » par quelqu'un ne sera pas toujours « cuisinée » de la même manière, c'est pourquoi « chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière ». Et pourtant, pourquoi alors la recette fonctionne-t-elle dans un cas, mais pas dans un autre ? Et pourquoi les relations heureuses ne nécessitent-elles aucune explication, alors que les relations malheureuses ont de nombreuses raisons pour expliquer leur fiasco ? Si vous essayez d'améliorer ou de restaurer votre relation avec votre partenaire et que pour cela vous lisez des livres de psychologie, consultez un ami ou même consultez un psychologue, et que vous n'avez néanmoins pas de résultats très évidents ou n'en avez pas du tout, alors parlons-en. Découvrez ensemble pourquoi cela se produit. À mon avis, il existe plusieurs raisons qui, au moins, compliquent, et au mieux, rendent impossible l'amélioration des relations familiales. Et si vous les éliminez, vos efforts seront couronnés de succès. Cependant, dans cet article, nous ne considérerons qu’une seule de ces raisons. Afin que vous compreniez de quoi je parle, je vais commencer par un exemple tiré de ma pratique. Une cliente à la réception a déclaré : « Aidez-moi à accepter l’infidélité de mon mari, apprenez-moi à vivre avec, à faire face à la jalousie afin de sauver la famille. » Une femme peut-elle vraiment vouloir cela ? Disons que je lui donne des conseils et des recommandations pratiques, et qu'elle les suivra régulièrement. Obtiendra-t-elle la même satisfaction et la même harmonie dans les relations familiales dont elle rêve ? La réponse est évidente : non. Bien qu'il puisse y avoir une satisfaction temporaire. Mais alors tout se reproduira, seuls le désespoir et la déception s'intensifieront. Que veut vraiment une femme ? Qu'espère-t-elle ? Qu’est-ce qu’il ne veut pas remarquer ? Pourquoi se trompe-t-il ? Nous en sommes arrivés à cette idée fausse critique qui, comme un voile, couvre nos yeux et nous cache à la fois de la réalité et de nos propres expériences... qui sont nécessairement douloureuses. Grâce à ce mensonge même, qui au début nous protège, mais la douleur sera au moins deux fois plus forte lorsque nous discernerons ce mensonge, et que nous verrons alors la raison de ce mensonge derrière lui. Vous l'avez peut-être remarqué : lorsque vous recevez ce qui semble être le cas. sois ce que tu veux, tu ne deviendras pas plus heureux. Cela s'explique par le fait que la réalisation d'un véritable désir nécessite un paiement. Il y a toujours un prix à payer pour le changement, et ce prix nous semble généralement trop élevé ; puis nous faisons des compromis avec nous-mêmes, acceptant un substitut pour notre objectif. Comme, par exemple, si vous vouliez avoir une Porsche Cayenne, mais que vous achetez une Lada Kalina parce que l'achat de la première vous oblige à faire plus d'efforts pour en payer le prix. Et il s’avère que c’est comme dans la chanson « ça ressemble à une voiture, mais… c’est vraiment dommage ». Maintenant, nous avons une voiture, mais pour une raison quelconque, nous ne devenons pas plus heureux et plus satisfaits. C'est la même chose dans les relations. Je vous propose une technique qui vous aide à vérifier la vérité de vos intentions et de vos désirs : si vous voulez vraiment exactement ce que vous déclarez. La condition principale de cette méthode est l'honnêteté, vous avez toujours le choix, alors soyez honnête au moins sur papier Prenez une feuille de papier et un stylo, asseyez-vous seul et répondez aux questions : Énoncé du problème : Écrivez le problème que vous souhaitez résoudre. résoudre. Décrivez la solution idéale à ce problème d'opinion. Maintenant, fermez les yeux et imaginez à quoi ressemble votre vie après avoir résolu le problème.