Poursuivant le sujet sur les quatre principaux types d'énergie féminine dont une femme a besoin pour l'harmonie interne et le charme externe, je vais donner une petite liste de ce qu'une femme peut faire pour renforcer l'Énergie d'action (corporelle, sexuelle, principale) :1. Exercices pour tous types de mouvements de la région pelvienne : « huit » avec les hanches, balancement des hanches d'un côté à l'autre, d'avant en arrière, etc.2. Le même exercice, uniquement allongé, en vous appuyant sur vos coudes, y compris vos jambes dans la zone de mouvement.3. Exercice "Centre des Femmes". L'exercice peut être effectué debout, assis ou couché, la condition principale est que les pieds soient au sol, les jambes écartées à la largeur des épaules ; Fermer les yeux vous aidera à faire l’exercice. Dirigez votre regard intérieur, toute votre attention vers votre Centre Féminin (zone abdominale – trois doigts sous le nombril). Vous pouvez voir une couleur ou une image associée à ce lieu ou ressentir quelque chose. Faites attention à vos visions et sensations depuis le Centre des Femmes - qu'elles soient agréables ou non, lumineuses ou ternes, chaudes ou fraîches. Restez un moment dans un état où toute votre attention est transférée vers le Centre des Femmes. Remarquez si votre état général a changé.4. Exercice « Renforcer l'énergie féminine ». Levez les bras et tendez la main vers le ciel avec vos pieds fermement parallèles les uns aux autres. Ressentez, voyez comment l'énergie pénètre dans vos pieds dans un flux puissant depuis le centre de la Terre, monte à travers vos jambes jusqu'à votre centre féminin (trois doigts sous le nombril). Simultanément à ce flux venant d'en haut, un léger flux d'énergie cosmique pénètre dans vos paumes et, en deux flux, se précipite également dans le Centre des Femmes. En se connectant au Centre des Femmes, l'énergie du centre commence à se déployer en spirale, couvrant progressivement toute la zone des hanches, de l'abdomen, puis de tout le corps jusqu'au bout des doigts. Vous gagnez de l'énergie féminine.