Suite. Le début est ici, ici, ici, ici et ici. « On ne garde pas ce qu’on a, on le perd en pleurant. » La santé est notre énergie vitale. Tant que nous sommes en bonne santé, nous ne le remarquons pas et ne l’apprécions pas. Mais on se sent très bien quand ça s'en va. Le premier signe de perte d’énergie vitale est une diminution de la motivation, un épuisement émotionnel. Puis commencent les maux, les maladies et les performances réduites. La perte totale de vitalité s’appelle la mort. Mais le plus souvent, ce processus dure tout au long de la vie. Les psychologues savent que la plupart des maladies sont de nature psychosomatique. Cela signifie que les manifestations physiologiques sous forme de douleur et de maladie sont la conséquence de raisons psychologiques, telles que la prostration, la dépression, l'incapacité à faire face à une crise de la vie, etc. Le lien entre les maux physiques et mentaux est très bien démontré par la technique de suivi des symptômes douloureux dans le corps, empruntée à l'ancienne pratique tibétaine du Chod. Lors d'un tel suivi, nous recevons un « message » du corps, qui nous indique la cause du dysfonctionnement de notre corps. La plupart des gens pensent qu'il est impossible de « mettre la vie en pause » et d'assimiler le niveau de vitalité au niveau de leur consommation. Mais l’énergie n’est pas seulement une question de consommation. C'est un équilibre. Équilibre dynamique des entrées et sorties d’énergie. Et cet équilibre peut être à différents niveaux, l'essentiel est qu'il soit équilibré en dynamique. À certains moments, nous dépensons plus, à d’autres, nous recevons davantage. Il est important que ces pôles alternent comme dans le courant alternatif. L'énergie doit pouvoir s'accumuler, économiser et dépenser judicieusement. Même maintenir l’équilibre de la vie nécessite également de l’énergie. C'est là que nous parlons de l'efficacité de notre survie et de notre vie : savons-nous comment nous tourner vers les Sources de Pouvoir pour reconstituer nos ressources énergétiques ? Savons-nous comment recevoir les divers plaisirs de la vie afin de reconstituer nos « réserves de dopamine » ? Savons-nous fermer les gestalts afin de préserver nos forces pour de nouvelles réalisations ? Est-ce qu'on se donne des autorisations de scénario pour réussir et être autonome ? Fait-on un audit auto-énergétique pour colmater les fuites d'énergie ? est un danger sérieux, car il conduit à la destruction de nos activités, à la perte de la santé et complique grandement l'avancement sur le chemin de la réalisation de soi. Par conséquent, vous devez prêter une attention particulière au maintien de votre équilibre énergétique et maîtriser les techniques permettant de reconstituer votre énergie et de contrôler ses dépenses. De nombreuses pratiques différentes d'aide à la réalisation de soi se trouvent dans mon nouveau livre « Will Navigator Helping Practices for Self-Development.".